智齒快速消腫可通過冷敷、鹽水漱口、保持口腔清潔、藥物緩解、調(diào)整飲食等方式改善。智齒發(fā)炎可能與阻生、細(xì)菌感染、局部創(chuàng)傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、疼痛等癥狀。

1、冷敷

智齒發(fā)炎導(dǎo)致腫脹時，可用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解局部紅腫熱痛。避免直接接觸皮膚防止凍傷，冷敷期間注意觀察皮膚反應(yīng)。

2、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于250毫升溫開水中，每日含漱4-6次，每次30秒。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕牙齦炎癥反應(yīng)。含漱時注意控制水溫在40℃以下，避免刺激患處，漱口后無須清水沖洗以保持抑菌效果。

3、保持口腔清潔

使用軟毛牙刷輕柔清潔智齒周圍區(qū)域，配合牙線清理食物殘渣?？谇恍l(wèi)生不良會加重細(xì)菌感染，建議進(jìn)食后立即漱口?？蛇x擇含氯己定的漱口水輔助殺菌，但避免過度使用導(dǎo)致口腔菌群失衡。

4、藥物緩解

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥，或甲硝唑片等抗生素控制感染。局部可涂抹丁硼乳膏消炎鎮(zhèn)痛。用藥期間禁止飲酒，出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。

5、調(diào)整飲食

選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如粥、蒸蛋，避免辛辣刺激及過硬食物摩擦患處。適量補充維生素C片劑或新鮮橙汁促進(jìn)組織修復(fù)，但酸性食物需避免直接接觸發(fā)炎牙齦。保證每日2000毫升飲水維持代謝。

智齒發(fā)炎期間需避免熬夜、吸煙等加重炎癥的行為，若腫脹持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱、張口困難等癥狀，應(yīng)及時就診口腔外科。日常建議每半年進(jìn)行口腔檢查，對反復(fù)發(fā)炎的阻生智齒可考慮擇期拔除?；謴?fù)期注意保持規(guī)律作息，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、魚肉幫助組織修復(fù)。