腿上都是小紅點(diǎn)怎么辦

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腿上出現(xiàn)小紅點(diǎn)可通過(guò)保持皮膚清潔、避免抓撓、冷敷緩解瘙癢、外用抗過(guò)敏藥膏、口服抗組胺藥物等方式改善。小紅點(diǎn)可能由蚊蟲(chóng)叮咬、接觸性皮炎、濕疹、毛囊炎、過(guò)敏性紫癜等原因引起。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清潔后輕輕拍干水分，減少摩擦刺激。皮膚屏障受損時(shí)易繼發(fā)感染，清潔有助于降低細(xì)菌滋生概率。若伴隨滲出液，可遵醫(yī)囑使用生理鹽水濕敷。

2、避免抓撓

搔抓會(huì)加重皮膚炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致紅點(diǎn)擴(kuò)散或繼發(fā)感染。修剪指甲并保持短平，夜間可佩戴棉質(zhì)手套。瘙癢明顯時(shí)可輕拍皮膚代替抓撓，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。

3、冷敷緩解瘙癢

用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。低溫能收縮毛細(xì)血管減輕紅腫，暫時(shí)抑制神經(jīng)末梢的癢覺(jué)傳導(dǎo)。避免直接冰敷防止凍傷，冷敷后及時(shí)涂抹保濕霜。

4、外用抗過(guò)敏藥膏

濕疹或接觸性皮炎可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效激素藥膏。合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。藥物薄涂于紅點(diǎn)處，每日1-2次，連續(xù)使用不超過(guò)2周。

5、口服抗組胺藥物

過(guò)敏性原因引起的紅點(diǎn)可服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥，能阻斷組胺受體緩解瘙癢。蕁麻疹伴發(fā)的紅點(diǎn)通常24小時(shí)內(nèi)消退，持續(xù)不愈需排查其他病因。

日常需避免接觸花粉、動(dòng)物毛發(fā)等常見(jiàn)過(guò)敏原，洗澡水溫控制在37℃以下。穿著透氣衣物，出汗后及時(shí)擦干。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物。若紅點(diǎn)伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛、瘀斑等癥狀，或持續(xù)超過(guò)2周未消退，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診明確診斷。過(guò)敏性紫癜患者需定期監(jiān)測(cè)尿常規(guī)，警惕腎臟損害。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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