眼酸眼澀眼疲勞怎么回事
眼酸眼澀眼疲勞可能由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、屈光不正、青光眼等原因引起,可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、抗炎治療、驗光配鏡、降眼壓藥物等方式緩解。
1、用眼過度
長時間近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮,引發(fā)視疲勞。表現(xiàn)為眼睛酸脹、視物模糊、畏光流淚。建議每用眼40分鐘休息5分鐘,遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神,熱敷可促進眼周血液循環(huán)。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致角膜干燥,常見于長期戴隱形眼鏡、空調(diào)環(huán)境工作人群。伴隨異物感、燒灼感,可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引起結(jié)膜充血,產(chǎn)生黏性分泌物。急性期需用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染治療,避免揉眼加重炎癥。
4、屈光不正
近視、散光未矯正時易出現(xiàn)調(diào)節(jié)性視疲勞。需通過醫(yī)學(xué)驗光確認(rèn)度數(shù),佩戴合適框架眼鏡或角膜接觸鏡,必要時考慮屈光手術(shù)。
5、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng),早期可有虹視、頭痛癥狀。需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼壓,定期監(jiān)測視野變化。
日常應(yīng)保持環(huán)境濕度40%-60%,多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,避免熬夜及長時間使用電子設(shè)備。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)視力下降、眼痛等表現(xiàn),需及時到眼科進行裂隙燈檢查、眼壓測量等專業(yè)評估。




