三個多月的寶寶感冒可通過保持環(huán)境舒適、調(diào)整喂養(yǎng)方式、物理降溫、觀察癥狀變化、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受涼、接觸傳染源、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、保持環(huán)境舒適

確保室內(nèi)溫度維持在24-26攝氏度，濕度控制在50-60%，避免空氣干燥刺激呼吸道。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-20分鐘，但需注意避免對流風(fēng)直吹寶寶。使用加濕器時須每日換水清潔，防止細(xì)菌滋生。避免接觸二手煙塵花粉等過敏原。

2、調(diào)整喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)增加哺乳頻率，少量多次喂養(yǎng)有助于補(bǔ)充水分和抗體。配方奶喂養(yǎng)時可適當(dāng)稀釋奶液濃度，每次喂養(yǎng)量減少10-15毫升。若出現(xiàn)拒奶情況，可嘗試用滴管或小勺緩慢喂食。喂養(yǎng)后保持豎抱拍嗝15分鐘，防止吐奶加重不適。

3、物理降溫

體溫超過37.5攝氏度時，使用溫水擦拭頸部腋窩腹股溝等部位，每次擦拭3-5分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。禁止使用酒精冰敷等刺激性方法?？膳浜贤藷豳N敷于額頭，每4小時更換一次。發(fā)熱期間適當(dāng)減少衣物包裹，選擇純棉透氣材質(zhì)。

4、觀察癥狀變化

家長需每小時記錄體溫呼吸頻率，觀察有無呼吸急促鼻翼扇動等表現(xiàn)。注意鼻涕顏色變化，黃綠色膿涕可能提示細(xì)菌感染。警惕拒奶嗜睡煩躁不安等異常表現(xiàn)，持續(xù)發(fā)熱超過24小時或體溫超過38.5攝氏度應(yīng)及時就醫(yī)。

5、遵醫(yī)囑用藥

三個月齡嬰兒用藥需嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)生指導(dǎo)，可考慮小兒偽麻美芬滴劑緩解鼻塞，或使用生理性海水鼻腔噴霧劑清潔鼻腔。細(xì)菌性感染時可能需阿莫西林顆粒等抗生素，病毒性感冒可使用小兒豉翹清熱顆粒等中成藥。禁止自行使用止咳藥或復(fù)方感冒藥。

感冒期間家長應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理，每日用溫水清潔寶寶面部和手足，哺乳前洗手并清潔乳頭。保持充足睡眠，白天小睡間隔不超過3小時?；謴?fù)期可適當(dāng)進(jìn)行被動操促進(jìn)血液循環(huán)，但避免過度活動。若出現(xiàn)咳嗽加重呼吸費(fèi)力等情況，應(yīng)立即前往兒科急診。日常注意根據(jù)氣溫及時增減衣物，避免人群密集場所，定期接種疫苗建立免疫保護(hù)。