讓牙齒變白的方法有哪些
讓牙齒變白的方法主要有冷光美白、超聲波潔牙、使用美白牙膏、牙齒貼面、調整飲食等。牙齒變色可能與色素沉積、牙釉質損傷、長期吸煙等因素有關,需根據(jù)具體原因選擇合適的美白方式。
1、冷光美白
冷光美白是通過特定波長藍光激活美白劑,分解牙齒表面及深層的色素。適用于外源性著色如咖啡、茶漬等,單次治療可維持1-2年。操作時需保護牙齦,治療后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感,24小時內需避免深色飲食。
2、超聲波潔牙
超聲波潔牙利用高頻振動去除牙結石和表層色素,還原牙齒本色。每年進行1-2次可預防色素堆積,對煙漬、茶漬效果明顯。潔牙后配合拋光能延緩色素再附著,但無法改變牙齒本身顏色。
3、美白牙膏
含過氧化物或研磨劑的美白牙膏能溫和去除表面色斑,如高露潔光感白牙膏、佳潔士3D炫白牙膏等。需持續(xù)使用4-6周見效,適合日常維護。長期使用需注意選擇低磨損配方,避免損傷牙釉質。
4、牙齒貼面
瓷貼面或樹脂貼面可覆蓋變色牙面,適用于氟斑牙、四環(huán)素牙等內源性著色。需磨除少量牙體組織,效果可持續(xù)5-10年。貼面后應避免啃咬硬物,定期檢查粘接劑是否老化。
5、調整飲食
減少咖啡、紅酒、醬油等深色食物攝入,增加蘋果、芹菜等高纖維蔬果咀嚼可輔助清潔牙面。飲用有色飲料建議使用吸管,餐后及時漱口。長期堅持能減緩色素沉積速度。
日??膳浜鲜褂密浢浪⒓鞍褪纤⒀婪?,避免橫向用力刷牙。每年進行口腔檢查,牙結石較多者每半年潔牙一次。重度變色或伴有牙體缺損者建議咨詢專業(yè)牙醫(yī),不可自行使用強效漂白劑。美白后需戒煙限酒,使用含氟牙膏強化牙釉質防齲。




