懷孕21周什么情況
懷孕21周屬于妊娠中期,可能出現(xiàn)胎動(dòng)感知增強(qiáng)、腰背酸痛、下肢水腫等生理變化,若伴隨陰道出血、劇烈腹痛或胎動(dòng)異常需警惕病理情況。
胎動(dòng)感知增強(qiáng)是懷孕21周的典型表現(xiàn),胎兒活動(dòng)頻率和力度逐漸明顯,建議每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數(shù)。腰背酸痛多因子宮增大重心前移,可通過孕婦體操和托腹帶緩解。下肢水腫與血容量增加和靜脈回流受阻有關(guān),休息時(shí)抬高下肢有助于改善。
陰道出血可能提示胎盤前置或早產(chǎn)征兆,需立即就醫(yī)評估。劇烈腹痛伴隨宮縮需排除胎盤早剝或子宮破裂等急癥。胎動(dòng)突然減少或消失超過12小時(shí)可能反映胎兒窘迫,應(yīng)緊急進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。妊娠期高血壓可能出現(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀,需監(jiān)測血壓和尿蛋白。
懷孕21周應(yīng)注意每日補(bǔ)充400微克葉酸和200毫克鈣,選擇寬松棉質(zhì)衣物和低跟軟底鞋,保持每周3-5次30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽或游泳,避免提重物和長時(shí)間站立,保證每日8小時(shí)睡眠并采取左側(cè)臥位,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查包括B超篩查和糖耐量試驗(yàn),出現(xiàn)異常癥狀時(shí)及時(shí)聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生。




