經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)后可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動、傷口護(hù)理、藥物管理和定期復(fù)查等方式調(diào)理。術(shù)后恢復(fù)與個人體質(zhì)、手術(shù)情況等因素有關(guān)，需結(jié)合醫(yī)囑制定個性化方案。

1、調(diào)整飲食

術(shù)后初期以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、藕粉等，逐步過渡到低鹽低脂、高纖維的清淡飲食。每日飲水量需達(dá)到2000-3000毫升，有助于沖刷尿路殘余碎石。限制草酸含量高的食物如菠菜、濃茶，減少動物內(nèi)臟等高嘌呤食物攝入，避免結(jié)石復(fù)發(fā)。

2、適量運(yùn)動

術(shù)后1-2天需臥床休息，之后可逐漸增加床邊活動。2周內(nèi)避免彎腰、提重物等腹部用力動作，防止傷口出血。恢復(fù)期可進(jìn)行散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致雙J管移位。

3、傷口護(hù)理

保持腰部穿刺處敷料干燥清潔，術(shù)后3天內(nèi)避免淋浴。觀察傷口有無滲血、紅腫或異常分泌物，出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃需及時就醫(yī)。雙J管留置期間可能出現(xiàn)尿頻、血尿，屬正?，F(xiàn)象，但血尿持續(xù)加重需聯(lián)系醫(yī)生。

4、藥物管理

遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克洛膠囊預(yù)防感染，服用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒堿化尿液。疼痛明顯者可按處方使用布洛芬緩釋膠囊，出現(xiàn)痙攣性疼痛可應(yīng)用消旋山莨菪堿片。禁止自行調(diào)整藥物劑量或服用中成藥排石藥物。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個月需復(fù)查泌尿系超聲或CT，評估碎石清除情況及雙J管位置。3-6個月進(jìn)行尿液分析和腎功能檢查，監(jiān)測結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險。長期隨訪建議每半年檢查一次，合并代謝異常者需同步治療原發(fā)病。

術(shù)后2周內(nèi)避免駕駛或長時間坐臥，睡眠時抬高床頭減少尿液反流。出現(xiàn)持續(xù)腰痛、尿量減少、寒戰(zhàn)高熱等癥狀應(yīng)立即就診。建立每日排尿日記記錄尿量及性狀，保持會陰部清潔。戒煙限酒，控制體重，高血壓或糖尿病患者需嚴(yán)格管理基礎(chǔ)疾病。術(shù)后3個月內(nèi)禁止泡澡、游泳等浸泡性活動，防止逆行感染。