風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒可通過癥狀、舌苔及誘因區(qū)分，風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為怕冷、流清涕、舌苔薄白，風(fēng)熱感冒則以發(fā)熱、咽痛、舌紅苔黃為特征。

1、癥狀差異

風(fēng)寒感冒患者通常有明顯怕冷感，即使增加衣物仍覺寒冷，伴有清水樣鼻涕、打噴嚏，咳嗽時痰液稀白。風(fēng)熱感冒則以發(fā)熱為主，怕冷較輕，鼻涕黏稠或發(fā)黃，咽喉紅腫疼痛，咳嗽時痰液黏稠或呈黃色，部分患者可能出現(xiàn)頭痛、口渴等癥狀。

2、舌苔表現(xiàn)

風(fēng)寒感冒舌苔薄白濕潤，舌質(zhì)偏淡；風(fēng)熱感冒舌苔薄黃或黃膩，舌質(zhì)偏紅。觀察舌象時需注意舌體顏色、濕潤度及舌苔厚度，風(fēng)寒感冒患者舌面多濕潤，風(fēng)熱感冒患者舌面可能干燥。

3、發(fā)病誘因

風(fēng)寒感冒多因受涼引起，如淋雨、吹冷風(fēng)后發(fā)病，秋冬季節(jié)高發(fā)；風(fēng)熱感冒常與內(nèi)熱積聚或感染溫?zé)嵝皻庥嘘P(guān)，春夏季節(jié)多見，也可能因風(fēng)寒感冒未及時治療轉(zhuǎn)化而來。

4、病程進展

風(fēng)寒感冒初期癥狀較輕，若未及時處理可能逐漸加重或轉(zhuǎn)化為風(fēng)熱感冒；風(fēng)熱感冒起病較急，癥狀較重，易伴隨明顯全身不適。兩者均可能引起鼻塞，但風(fēng)寒感冒鼻塞遇熱緩解，風(fēng)熱感冒鼻塞持續(xù)且可能伴有灼熱感。

5、治療原則

風(fēng)寒感冒需辛溫解表，可用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥；風(fēng)熱感冒需辛涼解表，常用銀翹解毒片、雙黃連口服液等。治療期間均需注意休息，風(fēng)寒感冒可飲用姜茶發(fā)汗，風(fēng)熱感冒宜多飲溫水避免辛辣刺激食物。

感冒期間建議保持室內(nèi)空氣流通，風(fēng)寒感冒患者注意保暖，風(fēng)熱感冒患者避免過熱環(huán)境。飲食宜清淡易消化，風(fēng)寒感冒可適量食用蔥、姜等辛溫食材，風(fēng)熱感冒適合梨、白蘿卜等清熱食物。若癥狀持續(xù)超過3天無緩解，或出現(xiàn)高熱、呼吸急促等表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。日常可通過適度運動、規(guī)律作息增強體質(zhì)，減少感冒發(fā)生。