風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒是中醫(yī)對(duì)感冒的兩種分類，主要區(qū)別在于病因、癥狀及治療方式。風(fēng)寒感冒主要由外感風(fēng)寒引起，表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等癥狀；風(fēng)熱感冒則由外感風(fēng)熱導(dǎo)致，常見(jiàn)癥狀有發(fā)熱重、惡寒輕、有汗、咽喉腫痛、鼻塞流黃涕等。治療風(fēng)寒感冒需辛溫解表，常用藥物有感冒清熱顆粒、荊防顆粒等；治療風(fēng)熱感冒則需辛涼解表，常用藥物有銀翹解毒片、桑菊感冒片等。

1、風(fēng)寒感冒

風(fēng)寒感冒多因受涼或氣候驟變導(dǎo)致風(fēng)寒邪氣侵襲肌表，患者通常惡寒明顯，可能伴有輕微發(fā)熱但體溫升高不明顯，頭痛以緊束感為主，肌肉關(guān)節(jié)酸痛，鼻塞流清涕且質(zhì)地稀薄，咳嗽痰白稀薄。治療需辛溫解表，可選用感冒清熱顆粒散寒發(fā)汗，或荊防顆粒疏風(fēng)散寒。日常應(yīng)注意保暖，避免吹風(fēng)受涼，可飲用生姜紅糖水輔助驅(qū)寒。

2、風(fēng)熱感冒

風(fēng)熱感冒常因感受風(fēng)熱邪氣或風(fēng)寒化熱所致，患者發(fā)熱較為明顯且惡寒較輕，可能出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛、口渴喜飲，鼻塞流黃濁涕，咳嗽痰黃黏稠，舌尖偏紅。治療需辛涼解表，可選用銀翹解毒片清熱解毒，或桑菊感冒片疏風(fēng)清熱。日常應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，多飲溫水，避免辛辣刺激性食物，可適量食用梨、菊花等清熱食物。

3、病因差異

風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒的病因存在本質(zhì)區(qū)別。風(fēng)寒感冒多發(fā)生于秋冬季節(jié)或氣溫驟降時(shí)，因人體衛(wèi)陽(yáng)不足導(dǎo)致風(fēng)寒之邪乘虛而入；風(fēng)熱感冒則多見(jiàn)于春夏季節(jié)或氣候溫暖時(shí)，風(fēng)熱邪氣通過(guò)口鼻或皮毛侵襲肺衛(wèi)。長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累等導(dǎo)致正氣不足的人群更易患病，兒童及老年人因抵抗力較弱也需特別注意防護(hù)。

4、癥狀鑒別

風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒的癥狀表現(xiàn)有明顯差異。風(fēng)寒感冒患者通常怕冷明顯且穿衣加被仍難緩解，發(fā)熱較輕或無(wú)發(fā)熱，鼻涕清稀如水樣；風(fēng)熱感冒患者則怕冷程度較輕且持續(xù)時(shí)間短，發(fā)熱較為顯著，鼻涕黃濁黏稠。風(fēng)寒感冒舌苔薄白，風(fēng)熱感冒舌苔薄黃。咽喉腫痛在風(fēng)熱感冒中更為常見(jiàn)，而風(fēng)寒感冒多以咽癢為主。

5、治療原則

風(fēng)寒感冒治療以發(fā)汗解表為主，除藥物治療外可采用艾灸大椎穴、泡腳等物理方法驅(qū)散寒邪；風(fēng)熱感冒治療則以清熱解表為要，可配合刮痧、穴位按摩等輔助清熱。兩種感冒均需注意休息，飲食宜清淡易消化。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天無(wú)緩解，或出現(xiàn)高熱、胸悶等嚴(yán)重表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行用藥延誤病情。

無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，患病期間均應(yīng)保證充足睡眠，每天飲水量保持在1500-2000毫升以促進(jìn)代謝。飲食上選擇小米粥、南瓜等溫和易消化食物，避免生冷油膩。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，可用加濕器維持適宜濕度?；謴?fù)期可進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈活動(dòng)。平時(shí)注意根據(jù)天氣增減衣物，流感高發(fā)季節(jié)減少人群密集場(chǎng)所停留時(shí)間，養(yǎng)成勤洗手、戴口罩等衛(wèi)生習(xí)慣。