脾腎陽虛是怎么造成的

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脾腎陽虛可能由先天不足、久病耗傷、飲食失調(diào)、過度勞累、年老體衰等原因引起。脾腎陽虛通常表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、五更泄瀉、肢體浮腫等癥狀。

1、先天不足

部分人群先天稟賦不足，腎陽虧虛，不能溫煦脾陽，導(dǎo)致脾腎陽虛。這類患者多自幼體質(zhì)虛弱，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，容易反復(fù)感冒。日常需注意保暖避寒，可適當(dāng)食用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食物，避免生冷飲食。癥狀明顯者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥調(diào)理。

2、久病耗傷

慢性疾病如慢性腎炎、慢性腸炎等長(zhǎng)期消耗正氣，損傷脾腎陽氣?；颊叱Ｒ姴〕踢w延不愈，伴有面色蒼白、神疲乏力等癥狀。治療需針對(duì)原發(fā)病，同時(shí)配合附子理中丸、四神丸等溫補(bǔ)脾腎的藥物。日常可艾灸關(guān)元、命門等穴位輔助改善癥狀。

3、飲食失調(diào)

長(zhǎng)期過食生冷寒涼食物或暴飲暴食損傷脾胃陽氣，進(jìn)而累及腎陽。常見于嗜食冷飲、過度節(jié)食減肥等人群，多伴有胃脘冷痛、食欲不振等表現(xiàn)。需調(diào)整飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)食溫?zé)嵋紫澄铮苊饪崭故秤煤运?。癥狀嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用理中湯加減治療。

4、過度勞累

長(zhǎng)期超負(fù)荷工作或劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷氣血，導(dǎo)致脾腎陽氣虛損。多見于體力勞動(dòng)者或運(yùn)動(dòng)過度者，常見腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。需合理安排作息，保證充足睡眠，可配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)可使用龜鹿二仙膠等補(bǔ)腎益精藥物。

5、年老體衰

隨著年齡增長(zhǎng)，腎中精氣自然衰退，脾腎功能逐漸減弱，這是生理性脾腎陽虛。老年人多見夜尿增多、聽力下降等衰老表現(xiàn)。日?？赏ㄟ^曬太陽、泡腳等方式溫補(bǔ)陽氣，飲食適當(dāng)增加核桃、黑芝麻等補(bǔ)腎食材。癥狀明顯者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥。

脾腎陽虛患者需注意防寒保暖，尤其要保護(hù)腰腹部不受涼。飲食宜溫補(bǔ)，可適量食用山藥、板栗、桂圓等健脾補(bǔ)腎食物，避免綠豆、苦瓜等寒涼之品。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、散步等溫和運(yùn)動(dòng)有助于陽氣升發(fā)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嚴(yán)重水腫、腹瀉時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行中藥調(diào)理，不可自行濫用溫補(bǔ)藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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