止住流鼻血的方法主要有身體前傾按壓鼻翼、冷敷前額及鼻根部、使用醫(yī)用棉球或明膠海綿填塞、遵醫(yī)囑使用收縮血管藥物、以及進(jìn)行鼻腔燒灼或填塞手術(shù)。

一、身體前傾按壓鼻翼

當(dāng)發(fā)生鼻出血時(shí)，身體應(yīng)保持前傾坐位，避免血液倒流至咽喉部引起嗆咳或誤吸。同時(shí)，用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)的柔軟部位，向鼻中隔方向持續(xù)加壓。按壓需要保持10到15分鐘，期間避免頻繁松手查看，以便讓破裂的血管有足夠時(shí)間形成血栓而止血。這種方法適用于鼻腔前部，即黎氏區(qū)的毛細(xì)血管破裂引起的出血，是處理大多數(shù)日常鼻出血的首選和基礎(chǔ)方法。

二、冷敷前額及鼻根部

在按壓鼻翼的同時(shí)或之后，可以使用包裹毛巾的冰袋或冷毛巾敷在前額和鼻根部。低溫刺激有助于引起局部血管反射性收縮，減少出血量并輔助止血。冷敷每次可持續(xù)15到20分鐘，但需注意避免凍傷皮膚。這種方法是一種輔助的物理止血手段，通過(guò)降低局部血流速度來(lái)幫助凝血過(guò)程，對(duì)于因輕微外傷或空氣干燥引起的鼻黏膜毛細(xì)血管滲血有較好效果。

三、使用醫(yī)用棉球或明膠海綿填塞

對(duì)于按壓后仍無(wú)法止住的鼻腔前部出血，可以考慮使用無(wú)菌醫(yī)用棉球或明膠海綿進(jìn)行前鼻孔填塞。將棉球或明膠海綿浸濕無(wú)菌生理鹽水或止血藥物后，輕柔地填入出血的鼻腔前部，再配合外部按壓。明膠海綿具有促進(jìn)血小板聚集和血液凝固的作用。填塞物通常需要保留24到48小時(shí)，此方法適用于出血點(diǎn)明確且較表淺的情況，能對(duì)出血點(diǎn)施加持續(xù)穩(wěn)定的壓力。

四、遵醫(yī)囑使用收縮血管藥物

若出血較為頻繁或量較多，醫(yī)生可能會(huì)建議使用局部收縮血管的藥物來(lái)幫助止血。例如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑或鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑，這類(lèi)藥物能直接作用于鼻腔黏膜血管，使其收縮，從而快速減少出血。但這類(lèi)藥物必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑短期使用，長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致藥物性鼻炎。對(duì)于伴有炎癥或感染的出血，醫(yī)生也可能會(huì)開(kāi)具抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏涂抹鼻腔，以控制感染、促進(jìn)黏膜修復(fù)。

五、進(jìn)行鼻腔燒灼或填塞手術(shù)

當(dāng)鼻出血來(lái)源于鼻腔后部或出血?jiǎng)×?，上述方法無(wú)效時(shí)，則需要由耳鼻喉科醫(yī)生進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)。常見(jiàn)的方法包括化學(xué)燒灼術(shù)、電凝術(shù)或激光燒灼術(shù)，直接封閉破裂的血管。對(duì)于更為嚴(yán)重的后鼻孔出血，則可能需要進(jìn)行后鼻孔填塞術(shù)或血管栓塞術(shù)。這些屬于有創(chuàng)操作，通常在局部麻醉或全身麻醉下進(jìn)行，適用于外傷、高血壓、鼻腔腫瘤或血管畸形導(dǎo)致的頑固性鼻出血。

發(fā)生鼻出血時(shí)，保持鎮(zhèn)靜并按正確步驟處理是關(guān)鍵。止血后應(yīng)注意休息，避免用力擤鼻涕、挖鼻孔或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，防止再次出血。室內(nèi)可使用加濕器保持空氣濕潤(rùn)，飲食宜清淡，多喝水，避免辛辣刺激食物和過(guò)熱飲食。如果鼻出血反復(fù)發(fā)生、出血量大難以止住、或伴有頭暈、面色蒼白等貧血癥狀，必須及時(shí)就醫(yī)，查明出血原因，如排查是否存在高血壓、血液系統(tǒng)疾病或鼻腔結(jié)構(gòu)異常等問(wèn)題，并進(jìn)行針對(duì)性治療。