腳趾甲里面有瘀血可通過熱敷緩解、消毒處理、修剪指甲、藥物治療、手術引流等方式改善。腳趾甲瘀血通常由外傷擠壓、鞋子過緊、運動損傷、真菌感染、凝血功能障礙等原因引起。

1、熱敷緩解

早期瘀血未凝固時可用40℃左右溫水浸泡患處10-15分鐘，每日重復進行2-3次。熱敷能促進毛細血管擴張，加速淤血吸收。注意避免水溫過高導致燙傷，合并開放性傷口時禁用此法。

2、消毒處理

甲床破損出血需先用碘伏溶液清潔創(chuàng)面，覆蓋無菌敷料。甲下血腫持續(xù)增大時可用消毒針在指甲邊緣穿刺引流，操作前需用酒精對器械和患處進行雙重消毒。糖尿病患者應避免自行處理。

3、修剪指甲

將瘀血部位對應的趾甲修剪至短于甲床，減少對甲床的壓迫。使用弧形指甲剪沿甲緣平行修剪，避免剪得過深引發(fā)二次損傷。修剪后涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。

4、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊，合并感染時需口服頭孢克洛分散片。真菌性甲溝炎引起的瘀血需聯(lián)用鹽酸特比萘芬乳膏和環(huán)吡酮胺乳膏，療程不少于4周。

5、手術引流

當血腫占甲床面積超過60%或伴隨劇烈跳痛時，需行甲板鉆孔術或部分甲切除術。術后包扎時需在甲床與敷料間放置凡士林紗布，防止新生指甲與敷料粘連。術后2周內避免劇烈運動。

日常應選擇透氣寬松的鞋襪，運動時佩戴專用趾甲保護套?？刂谱悴砍龊箍蓽p少真菌感染概率，洗腳后需徹底擦干趾縫。糖尿病患者需定期檢查足部血液循環(huán)，發(fā)現(xiàn)趾甲異常增厚或顏色改變應及時就醫(yī)。恢復期間避免食用辛辣刺激食物，適量補充維生素C片劑有助于毛細血管修復。