過敏性紫癜患者可以適量吃富含維生素C的水果、低敏性蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、易消化主食及抗炎食物，也可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、醋酸潑尼松片、維生素C片、蘆丁片、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并規(guī)范用藥。

一、食物

1. 富含維生素C的水果

獼猴桃、鮮棗、草莓等水果富含維生素C，有助于增強毛細血管韌性，減輕血管炎性反應(yīng)。維生素C可抑制組胺釋放，緩解皮膚紫癜癥狀。建議每日攝入200-300克，避免空腹食用酸性水果刺激胃腸黏膜。

2. 低敏性蔬菜

西藍花、南瓜、胡蘿卜等低敏蔬菜含豐富膳食纖維和胡蘿卜素，可減少腸道過敏反應(yīng)。烹飪時建議水煮或清蒸，避免油炸等高脂做法。合并腎損傷時應(yīng)控制高鉀蔬菜攝入量。

3. 優(yōu)質(zhì)蛋白食物

鱸魚、雞胸肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白來源可補充營養(yǎng)，但需徹底煮熟避免半生食物誘發(fā)過敏。急性期每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重0.8-1克，腎功能異常者需進一步限制。

4. 易消化主食

大米粥、軟面條等低渣主食可減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適合腹痛型患者。制作時可添加少量山藥或蓮子增強健脾功效，避免添加豆類等易致敏食材。

5. 抗炎食物

橄欖油、深海魚等含ω-3脂肪酸的食物具有抗炎作用，可調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)。每日食用油控制在25-30克，優(yōu)先選擇低溫烹飪方式保留營養(yǎng)成分。

二、藥物

1. 氯雷他定片

適用于皮膚型過敏性紫癜，通過阻斷H1受體減輕瘙癢和皮疹?？赡艹霈F(xiàn)口干、嗜睡等不良反應(yīng)，肝功能不全者需調(diào)整劑量。不可與酮康唑等CYP3A4抑制劑聯(lián)用。

2. 醋酸潑尼松片

用于重癥或腎型紫癜，具有強效抗炎免疫抑制作用。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑階梯減量，長期使用需監(jiān)測血糖和骨密度。服藥期間應(yīng)限制高鹽飲食。

3. 維生素C片

輔助治療各型紫癜，可改善血管通透性。建議與蘆丁片聯(lián)合使用增強療效。尿路結(jié)石患者慎用，避免與堿性藥物同服影響吸收。

4. 蘆丁片

配合維生素C使用可穩(wěn)定血管內(nèi)皮細胞，減少出血傾向。部分患者可能出現(xiàn)輕度胃腸不適，建議餐后服用。對槐花過敏者禁用。

5. 復(fù)方甘草酸苷片

適用于合并肝功能異常者，具有類皮質(zhì)激素樣作用。服藥期間需監(jiān)測血鉀水平，高血壓患者慎用。不可與利尿劑聯(lián)用以免加重低鉀血癥。

過敏性紫癜患者應(yīng)建立飲食日記記錄過敏原，避免進食海鮮、堅果等高風(fēng)險食物。烹飪方式以蒸煮為主，減少調(diào)味品使用。急性期需臥床休息，避免劇烈運動加重皮膚出血。定期復(fù)查尿常規(guī)監(jiān)測腎臟受累情況，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛或血尿應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。