寶寶總是感冒怎么辦

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寶寶總是感冒可通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)、保持衛(wèi)生、合理穿衣、接種疫苗、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。寶寶頻繁感冒通常與免疫力低下、環(huán)境因素、護(hù)理不當(dāng)、病原體接觸、潛在疾病等原因有關(guān)。

1、增強(qiáng)體質(zhì)

保證寶寶每日攝入充足優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等食物。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，如每天曬太陽(yáng)15-30分鐘。6月齡以上嬰兒可補(bǔ)充維生素D滴劑，但需遵醫(yī)囑使用。

2、保持衛(wèi)生

家長(zhǎng)需定期用含氯消毒液清潔寶寶常接觸的玩具、餐具。教會(huì)幼兒正確洗手方法，使用流動(dòng)水和肥皂清洗20秒以上。流感季節(jié)避免帶寶寶前往人群密集場(chǎng)所，必要時(shí)佩戴兒童醫(yī)用口罩。

3、合理穿衣

根據(jù)氣溫變化采用洋蔥式穿衣法，內(nèi)層選擇純棉吸汗材質(zhì)。睡眠時(shí)注意腹部保暖，室溫維持在24-26攝氏度。出汗后及時(shí)更換衣物，避免汗液蒸發(fā)導(dǎo)致著涼。

4、接種疫苗

按時(shí)完成國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗，如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。對(duì)于體質(zhì)特殊的寶寶，可咨詢醫(yī)生是否需要接種b型流感嗜血桿菌疫苗。接種后觀察30分鐘無(wú)異常再離開(kāi)醫(yī)院。

5、及時(shí)就醫(yī)

若寶寶出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、精神萎靡等癥狀，可能提示支氣管炎或肺炎。需遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒肺熱咳喘口服液等藥物。反復(fù)感冒超過(guò)每月1次應(yīng)排查過(guò)敏性鼻炎等潛在疾病。

家長(zhǎng)應(yīng)建立寶寶健康檔案，記錄每次感冒的持續(xù)時(shí)間與癥狀特點(diǎn)。保持居室每日通風(fēng)2-3次，濕度控制在50%-60%。飲食上可適量添加山藥、百合等健脾食材，避免生冷油膩食物。夜間睡眠保證10-12小時(shí)，3歲以下幼兒建議安排午睡。若寶寶在托幼機(jī)構(gòu)就讀，需與老師溝通加強(qiáng)晨檢和隔離措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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