焦慮癥是抑郁癥的一種嗎
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焦慮癥不是抑郁癥的一種，二者雖同屬精神心理疾病范疇，存在一些相似癥狀，但在發(fā)病機制、臨床表現、診斷標準等方面有著明顯區(qū)別。
抑郁癥以顯著而持久的情緒低落、興趣減退、快感缺失為核心癥狀，還會出現思維遲緩、自責自罪、睡眠障礙、食欲下降等表現，主要與大腦神經遞質如5-羥色胺、去甲腎上腺素失衡，以及遺傳、心理創(chuàng)傷等因素相關。焦慮癥則以過度且持續(xù)的擔憂、恐懼為主要特征，伴隨心慌、胸悶、手抖、出汗等軀體癥狀，以及注意力難以集中、坐立不安等表現，其發(fā)病與遺傳、神經生物學因素、心理社會壓力等有關。焦慮癥患者更多表現為對未來不確定事件的過度擔心，而抑郁癥患者側重于對當下和過去的消極認知。二者在治療藥物選擇和心理干預方式上也存在差異。
患者日常都應保持規(guī)律作息，可以適度進行運動，如慢跑、瑜伽，幫助調節(jié)情緒；學習放松技巧，如深呼吸、冥想等有利于身體健康。如果出現不適，建議盡快前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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