木斗木留穴位準(zhǔn)確位置在哪

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木斗木留穴是經(jīng)外奇穴，位于足背側(cè)，第一跖骨間隙的中點(diǎn)處。

木斗木留穴在足背側(cè)，第一跖骨與第二跖骨之間的凹陷處，大約在第一跖骨間隙的中點(diǎn)位置。取穴時(shí)可先找到第一跖骨和第二跖骨之間的縫隙，然后沿著縫隙向上觸摸，在縫隙的中點(diǎn)處即為該穴位。該穴位在中醫(yī)臨床上常用于治療足部疼痛、下肢麻木等癥狀，也可用于緩解頭痛、目赤腫痛等不適。

按摩木斗木留穴時(shí)可采用指壓法，用拇指指腹按壓穴位，力度以感到酸脹為宜，每次按壓1-2分鐘。也可配合艾灸療法，將艾條點(diǎn)燃后距離穴位2-3厘米進(jìn)行熏灸，每次5-10分鐘。孕婦、皮膚破損者及有出血傾向者不宜刺激該穴位。若需進(jìn)行針灸治療，建議前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)中醫(yī)師操作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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