凍瘡紅腫怎么消腫
凍瘡紅腫可通過(guò)溫水浸泡、外用藥物、口服藥物、物理治療、日常護(hù)理等方式消腫。凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳?、血液循環(huán)不良、局部潮濕、營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力低下等原因引起。
1、溫水浸泡
凍瘡紅腫早期可用38-40℃溫水浸泡患處15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。水溫不宜過(guò)高以免燙傷皮膚，浸泡后需立即擦干并做好保暖。該方法能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解血管痙攣狀態(tài)，有助于消腫止痛。浸泡時(shí)可加入少量生姜汁或艾葉煎液以增強(qiáng)溫經(jīng)散寒效果。
2、外用藥物
凍瘡紅腫可遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉乳膏、凍瘡膏等外用藥物。多磺酸粘多糖乳膏能改善局部微循環(huán)，肝素鈉乳膏具有抗炎消腫作用，凍瘡膏含樟腦等成分可促進(jìn)皮膚修復(fù)。用藥前需清潔患處，薄層涂抹后輕柔按摩至吸收，破損皮膚禁用。若出現(xiàn)瘙癢加重需立即停用。
3、口服藥物
嚴(yán)重凍瘡可遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、煙酸片、復(fù)方丹參片等藥物。硝苯地平能擴(kuò)張外周血管，煙酸可改善末梢循環(huán)，復(fù)方丹參片具有活血化瘀功效。需注意硝苯地平可能引起面部潮紅，煙酸服用后可能出現(xiàn)皮膚灼熱感，用藥期間需監(jiān)測(cè)血壓變化。
4、物理治療
頑固性凍瘡可采用紅外線照射、氦氖激光等物理治療方法。紅外線照射能促進(jìn)局部代謝，每次照射20分鐘；氦氖激光可改善組織修復(fù)，每周治療2-3次。治療時(shí)需保護(hù)眼睛，照射距離保持30-50厘米，皮膚感覺(jué)障礙者慎用。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、日常護(hù)理
凍瘡紅腫期間需保持患處干燥溫暖，避免接觸冷水。穿著寬松保暖的棉質(zhì)衣物，外出時(shí)佩戴手套耳罩。加強(qiáng)高蛋白飲食，適量補(bǔ)充維生素E和煙酸。禁止搔抓或烤火取暖，戒煙限酒以改善微循環(huán)。每日可進(jìn)行手部握拳伸展運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液回流。
凍瘡紅腫消退后仍需持續(xù)保暖3-4周，防止復(fù)發(fā)。冬季來(lái)臨前可提前使用凡士林保護(hù)易發(fā)部位，加強(qiáng)手足耐寒鍛煉。若出現(xiàn)水皰破潰、劇烈疼痛或皮膚發(fā)黑需及時(shí)就醫(yī)。保持居住環(huán)境溫度在18-22℃，濕度控制在50%-60%。適當(dāng)進(jìn)行慢跑、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，避免長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)導(dǎo)致血液循環(huán)不良。
