無痛人流后應該注意哪些事項

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無痛人流后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動等事項，以促進身體恢復。

1、休息

術(shù)后需臥床休息1-3天，避免久坐或長時間站立。保證每日睡眠時間不少于8小時，1周內(nèi)避免提重物或過度勞累?；謴推陂g可適當進行室內(nèi)散步，但需控制活動強度。

2、預防感染

術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗會陰部。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等預防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀需及時就醫(yī)。

3、觀察出血

術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-10天，出血量應逐漸減少。如出血超過月經(jīng)量、持續(xù)2周未凈或出現(xiàn)劇烈腹痛，可能提示宮腔殘留或感染，需立即復查B超。衛(wèi)生巾應2-4小時更換一次。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后應進食高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜補充鐵元素。避免生冷、辛辣刺激食物，可適量飲用紅糖水促進子宮收縮。每日飲水1500-2000毫升，預防便秘。

5、復查隨訪

術(shù)后7-10天需復查B超確認宮腔清潔，1個月內(nèi)監(jiān)測月經(jīng)恢復情況。如出現(xiàn)月經(jīng)延遲、持續(xù)閉經(jīng)或異常腹痛，需檢查激素水平及子宮內(nèi)膜恢復狀況。術(shù)后半年內(nèi)需嚴格避孕。

術(shù)后應保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響恢復。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，保持會陰部干燥清潔。1個月內(nèi)避免騎自行車、健身等腹部用力運動，可進行瑜伽等舒緩鍛煉。注意保暖避免受涼，如出現(xiàn)頭暈、乏力等貧血癥狀可適量補充鐵劑。建立規(guī)律作息，保證營養(yǎng)均衡攝入，有助于子宮內(nèi)膜修復和激素水平恢復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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