無痛人流后該注意哪些事項
無痛人流后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動等事項。無痛人流是終止妊娠的常見手術(shù)方式，術(shù)后身體恢復(fù)需要一定時間，做好護(hù)理有助于減少并發(fā)癥。
1、休息
術(shù)后需臥床休息1-3天，避免過度勞累或長時間站立。保證每日睡眠時間不少于8小時，有助于子宮收縮和內(nèi)膜修復(fù)。術(shù)后兩周內(nèi)禁止從事重體力勞動或高強度工作，可逐漸恢復(fù)輕體力活動。
2、預(yù)防感染
術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰并更換內(nèi)褲。遵醫(yī)囑使用頭孢克肟膠囊、甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或分泌物異味等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
3、觀察出血
術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-7天，出血量應(yīng)逐漸減少。如出血超過月經(jīng)量、持續(xù)10天以上或伴有血塊，需警惕宮腔殘留或感染?？墒褂靡婺覆蓊w粒促進(jìn)子宮收縮，但出血異常時須立即就診。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后應(yīng)進(jìn)食高蛋白、高鐵食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。可適量補充維生素C促進(jìn)鐵吸收，推薦飲用紅糖姜茶幫助活血化瘀。術(shù)后1周內(nèi)忌食人參、阿膠等活血藥材。
5、復(fù)查隨訪
術(shù)后7-10天需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔清潔，1個月后復(fù)查評估恢復(fù)情況。術(shù)后卵巢功能恢復(fù)需1-2個月周期，建議3-6個月內(nèi)采取可靠避孕措施。如出現(xiàn)月經(jīng)延遲、嚴(yán)重腹痛需及時返院檢查。
無痛人流后1個月內(nèi)應(yīng)避免騎自行車、健身等增加腹壓的運動，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣保持會陰清潔干燥。保持良好心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮情緒。術(shù)后飲食宜少食多餐，每日飲水1500-2000毫升，適當(dāng)補充復(fù)合維生素。如出現(xiàn)持續(xù)頭暈、乏力等貧血癥狀，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片等補鐵藥物。術(shù)后恢復(fù)期間出現(xiàn)任何異常癥狀都應(yīng)及時與主治醫(yī)生溝通。
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