髕骨下方凹陷處痛是什么原因造成的
髕骨下方凹陷處疼痛可能由髕腱炎、髕骨軟化癥、滑囊炎、半月板損傷或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀。
1、髕腱炎
髕腱炎多因運動過度導(dǎo)致髕腱反復(fù)牽拉損傷，常見于跳躍類運動人群。疼痛集中在髕骨下極與脛骨結(jié)節(jié)之間，上下樓梯時加重。急性期需冰敷并減少活動，慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物緩解炎癥，配合超聲波治療促進修復(fù)。
2、髕骨軟化癥
髕骨軟骨磨損引發(fā)疼痛，久坐站起或下蹲時癥狀明顯，可能伴隨關(guān)節(jié)摩擦感。發(fā)病與肌肉力量失衡、髕骨軌跡異常有關(guān)。建議加強股四頭肌鍛煉，疼痛發(fā)作時遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物保護軟骨。
3、滑囊炎
髕前滑囊因外傷或慢性摩擦發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為髕骨下方局限性腫脹和壓痛。需避免跪姿活動，急性期可穿刺抽液并注射醋酸潑尼松龍注射液，配合穿戴護膝減輕壓力。
4、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作可能導(dǎo)致半月板后角撕裂，疼痛位于關(guān)節(jié)間隙，常伴彈響和交鎖癥狀。輕度損傷可通過鹽酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬鈉片等藥物保守治療，嚴重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)急性炎癥，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)，但膝關(guān)節(jié)亦可受累。發(fā)作時局部紅腫熱痛明顯，需限制高嘌呤飲食，遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片等藥物控制尿酸。
日常需注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免爬山、深蹲等加重負荷的動作，肥胖者應(yīng)減重以降低關(guān)節(jié)壓力。運動前充分熱身，選擇緩沖性能好的運動鞋，必要時使用肌內(nèi)效貼布輔助穩(wěn)定髕骨。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、夜間靜息痛等癥狀，須及時至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過MRI或關(guān)節(jié)鏡檢查明確病因。
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