剖腹產(chǎn)吃什么下奶
剖腹產(chǎn)后可通過適量食用鯽魚湯、豬蹄湯、木瓜牛奶、花生燉雞、絲瓜絡湯等食物促進乳汁分泌，也可遵醫(yī)囑使用通乳顆粒、乳泉顆粒、生乳汁口服液、下乳涌泉散、王不留行片等藥物輔助催乳。
一、食物
1、鯽魚湯
鯽魚湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，有助于促進乳腺導管通暢。剖腹產(chǎn)后胃腸功能較弱時建議撇去浮油，避免加重消化負擔。搭配豆腐或通草燉煮可增強催乳效果。
2、豬蹄湯
豬蹄中的膠原蛋白能改善乳汁質(zhì)量，適合氣血不足的產(chǎn)婦。建議與黃豆或花生同燉，但高血脂產(chǎn)婦應控制食用頻率，每周不超過3次。
3、木瓜牛奶
木瓜含木瓜蛋白酶可促進蛋白質(zhì)吸收，牛奶提供鈣質(zhì)和乳清蛋白。溫熱飲用能緩解剖腹產(chǎn)傷口疼痛，但乳糖不耐受者可用無乳糖奶粉替代。
4、花生燉雞
花生紅衣具有補血功效，雞肉提供易吸收的動物蛋白。建議選用烏骨雞并去除雞皮，與紅棗同燉可增強補氣效果。
5、絲瓜絡湯
絲瓜絡有通經(jīng)活絡作用，對乳腺堵塞效果較好。可搭配排骨燉煮，陰虛火旺者需減少食用量避免口干。
二、藥物
1、通乳顆粒
適用于肝郁氣滯型缺乳，含當歸、白芍等成分。服藥期間忌食生冷，可能出現(xiàn)輕微腹瀉需減量。
2、乳泉顆粒
針對氣血兩虛型乳汁不足，含黃芪、黨參等補益藥材。感冒發(fā)熱期間應暫停使用。
3、生乳汁口服液
含王不留行、穿山甲等通絡藥材，對產(chǎn)后乳腺不通有效。糖尿病患者慎用含糖劑型。
4、下乳涌泉散
用于情志不暢導致的泌乳障礙，服藥期間需保持情緒平穩(wěn)。哺乳前可用溫水清洗乳頭殘留藥粉。
5、王不留行片
主要成分為王不留行提取物，能增加泌乳量。需與熱湯同服促進藥效吸收。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦需注意每日飲水量保持在2000毫升以上，哺乳前后各飲用一杯溫水。保持每2-3小時規(guī)律哺乳或吸乳，夜間也需維持泌乳刺激。飲食宜少食多餐，避免一次性攝入過多油膩湯品導致胃腸不適?？膳浜蠠岱笕榉亢洼p柔按摩促進循環(huán)，但需避開手術(shù)傷口區(qū)域。如出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)排除乳腺炎。
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