鼻竇炎應該注意哪些
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鼻竇炎患者需注意鼻腔清潔、飲食調理、環(huán)境管理、用藥規(guī)范及癥狀監(jiān)測。鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥反應，多由感染、過敏或結構異常引起，典型癥狀包括鼻塞、流膿涕、頭痛等。
1、鼻腔清潔
每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，可選用鼻腔沖洗器或噴霧裝置，幫助清除分泌物和過敏原。避免用力擤鼻，防止炎癥擴散至中耳。合并過敏性鼻炎者需同時使用抗組胺藥物如氯雷他定片，減少黏膜水腫。
2、飲食調理
限制乳制品攝入以防痰液黏稠，增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、西藍花。急性期每日飲水量需超過2000毫升，稀釋鼻腔分泌物。辛辣刺激食物可能加重黏膜充血，應暫時避免。
3、環(huán)境管理
保持室內濕度在40%-60%，使用加濕器時需每日換水。定期清洗空調濾網(wǎng)，減少塵螨滋生。霧霾天氣外出建議佩戴N95口罩，花粉季節(jié)關閉門窗并使用空氣凈化器。
4、用藥規(guī)范
細菌性鼻竇炎需遵醫(yī)囑完成抗生素療程，如阿莫西林克拉維酸鉀片。鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑應持續(xù)使用4周以上。避免長期依賴減充血劑如羥甲唑啉噴霧，連續(xù)使用不超過7天。
5、癥狀監(jiān)測
出現(xiàn)持續(xù)高熱、視力改變、劇烈面部疼痛時需警惕顱內并發(fā)癥。慢性鼻竇炎患者每3-6個月復查鼻竇CT，評估黏膜恢復情況。合并鼻息肉或解剖異常者，需耳鼻喉科評估手術指征。
鼻竇炎患者應保證每日7-8小時睡眠，適度進行有氧運動如游泳可改善鼻腔通氣。冬季注意頸部保暖，洗澡后及時吹干頭發(fā)。建議記錄癥狀日記，包括發(fā)作誘因、持續(xù)時間及用藥效果，復診時提供給醫(yī)生參考。若保守治療3個月無效或每年急性發(fā)作超過4次，需考慮免疫功能和鼻竇結構評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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