最近胃難受可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、藥物刺激、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、放松心情、停用可疑藥物、藥物治療、內(nèi)鏡下治療等方式緩解。

一、飲食不當(dāng)

近期攝入過多辛辣、油膩、生冷或不易消化的食物，或者存在暴飲暴食、飲食不規(guī)律等情況，都可能直接刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌紊亂，從而引起胃部脹滿、隱痛、燒心等不適感。這種情況下的治療措施以生活干預(yù)為主，需要立即調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、爛面條等，并做到定時定量、細(xì)嚼慢咽，避免繼續(xù)攝入刺激性食物，通常癥狀會逐漸自行緩解。

二、精神壓力

長期或近期突然加大的工作、生活壓力，導(dǎo)致情緒緊張、焦慮或抑郁，會影響植物神經(jīng)功能，進(jìn)而干擾胃腸的正常蠕動和消化液分泌，出現(xiàn)功能性消化不良，表現(xiàn)為胃部難受、早飽、噯氣等癥狀。這與遺傳易感性也有一定關(guān)聯(lián)。改善措施側(cè)重于心理疏導(dǎo)和生活方式調(diào)整，建議通過運動、聽音樂、與親友溝通等方式釋放壓力，必要時可尋求心理醫(yī)生的專業(yè)幫助，以恢復(fù)胃腸功能的平衡。

三、藥物刺激

某些藥物對胃黏膜有直接損傷作用，常見的有非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊、阿司匹林腸溶片，以及部分抗生素、糖皮質(zhì)激素等。若近期因治療其他疾病服用了這類藥物，可能導(dǎo)致藥物性胃炎，出現(xiàn)胃痛、惡心、食欲下降等癥狀。處理方法是及時與醫(yī)生溝通，評估是否可以停用或更換對胃腸刺激較小的藥物，同時可遵醫(yī)囑使用保護(hù)胃黏膜的藥物來減輕損害。

四、慢性胃炎

慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎癥，可能與幽門螺桿菌感染、自身免疫、十二指腸液反流等因素有關(guān)。當(dāng)近期因誘因?qū)е卵装Y活動時，就會出現(xiàn)胃部隱痛、餐后飽脹、反酸等難受癥狀。通常還伴有食欲不振、噯氣等表現(xiàn)。治療需針對病因，如確認(rèn)幽門螺桿菌感染，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行根除治療，常用方案包括奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片等藥物聯(lián)合使用。同時配合使用鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護(hù)劑緩解癥狀。

五、胃潰瘍

胃潰瘍是指胃黏膜發(fā)生的局限性缺損，深度超過黏膜肌層。其主要病因包括幽門螺桿菌感染和長期服用非甾體抗炎藥。典型癥狀為規(guī)律性的上腹痛，常在餐后半小時至一小時內(nèi)出現(xiàn)，還可能伴有惡心、嘔吐、黑便等癥狀。胃難受感往往更明顯和持續(xù)。治療上，除了根除幽門螺桿菌或停用相關(guān)藥物外，常需使用抑制胃酸的藥物如雷貝拉唑鈉腸溶片，以及促進(jìn)黏膜修復(fù)的藥物如瑞巴派特片。對于藥物治療效果不佳或出現(xiàn)出血、穿孔等并發(fā)癥者，可能需要進(jìn)行內(nèi)鏡下止血或手術(shù)治療。

當(dāng)出現(xiàn)胃部不適時，首先應(yīng)從生活細(xì)節(jié)入手，保持規(guī)律作息與平和心態(tài)，飲食上選擇溫和、營養(yǎng)均衡的食物，避免過饑過飽和刺激性飲品。若調(diào)整后癥狀無改善，或伴有劇烈疼痛、嘔血、黑便、不明原因的體重下降等警報癥狀，必須及時就醫(yī)，通過胃鏡等檢查明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行長期服用止痛藥或抑酸藥，以免掩蓋病情。