37.6度算不算發(fā)燒
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37.6攝氏度屬于發(fā)燒，醫(yī)學上稱為發(fā)熱。發(fā)熱是機體對致病因素的一種防御反應，通常由感染、炎癥或免疫異常等因素引起，建議及時就醫(yī)明確診斷。
體溫升高到37.6攝氏度時，人體會啟動免疫應答，白細胞活性增強以對抗病原體。此時可能伴隨輕微畏寒或全身不適，但精神狀態(tài)通常不受明顯影響。適當增加水分攝入有助于維持體液平衡，避免脫水。保持環(huán)境通風和穿著寬松衣物可以幫助散熱。如果發(fā)熱持續(xù)不退或出現(xiàn)其他癥狀，應尋求醫(yī)療幫助。
日常生活中注意休息，保證充足睡眠，避免勞累。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬果和優(yōu)質蛋白，如西藍花和魚肉。避免辛辣刺激及油膩食物，適量飲水維持代謝。保持室內空氣流通，根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，預防感染。適當進行溫和活動，增強體質，但發(fā)熱期間應以靜養(yǎng)為主。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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