大姨媽出現(xiàn)褐色分泌物通常是正常的生理現(xiàn)象，可能與月經(jīng)周期不同階段的子宮內(nèi)膜脫落速度有關(guān)。褐色分泌物主要出現(xiàn)在月經(jīng)初期或末期，屬于氧化后的陳舊血液。若伴隨腹痛、異味或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，需警惕婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)或子宮內(nèi)膜病變。

月經(jīng)初期子宮內(nèi)膜脫落較慢，血液在宮腔內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，經(jīng)陰道排出時(shí)血紅蛋白被氧化成含鐵血黃素，呈現(xiàn)褐色或咖啡色。這種情況通常持續(xù)1-2天，之后會(huì)轉(zhuǎn)為鮮紅色經(jīng)血。月經(jīng)末期因出血量減少，殘留的少量經(jīng)血同樣會(huì)氧化變色，形成褐色分泌物，這是月經(jīng)即將結(jié)束的信號(hào)。

當(dāng)褐色分泌物持續(xù)超過3天或伴隨下腹墜痛、外陰瘙癢時(shí)，可能存在病理因素。細(xì)菌性陰道炎會(huì)導(dǎo)致分泌物呈褐色并帶有魚腥味，宮頸息肉可能引起經(jīng)間期褐色點(diǎn)滴出血。多囊卵巢綜合征患者因排卵障礙，可能出現(xiàn)經(jīng)前褐色分泌物延長(zhǎng)。放置宮內(nèi)節(jié)育器的女性，也可能因器械刺激出現(xiàn)非經(jīng)期褐色分泌物。

建議選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，每日更換1-2次，避免使用含香料的衛(wèi)生用品。經(jīng)期可適當(dāng)飲用姜茶或熱牛奶幫助緩解子宮收縮，但需避免生冷辛辣食物。若褐色分泌物反復(fù)出現(xiàn)或伴隨其他不適，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科檢查，包括陰道分泌物檢測(cè)、盆腔超聲和激素六項(xiàng)檢查，排除器質(zhì)性病變后，可考慮使用短效避孕藥調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。