宮腔鏡切息肉手術(shù)后注意事項(xiàng)主要包括傷口護(hù)理、飲食調(diào)理、適當(dāng)休息、觀察癥狀和定期復(fù)查?；颊咝g(shù)后需要保持會(huì)陰清潔，選擇清淡易消化的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，留意出血情況，并遵醫(yī)囑復(fù)查。

一、傷口護(hù)理

術(shù)后應(yīng)保持會(huì)陰部清潔干燥，每日使用溫水清洗外陰，避免坐浴或盆浴，防止污水進(jìn)入宮腔引發(fā)感染。穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾，觀察陰道分泌物性狀，若出現(xiàn)異味、顏色異常或瘙癢需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后兩周內(nèi)禁止性生活，避免游泳等可能污染傷口的活動(dòng)。

二、飲食調(diào)理

術(shù)后飲食以高蛋白、高維生素的清淡食物為主，如雞蛋羹、魚肉粥、西藍(lán)花等，可促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。適量增加膳食纖維攝入，多吃香蕉、燕麥等預(yù)防便秘。避免辛辣刺激、生冷食物，如辣椒、冰淇淋等，減少對(duì)胃腸道的刺激。術(shù)后初期宜少食多餐，飲水量每日保持1500-2000毫升。

三、適當(dāng)休息

術(shù)后一周內(nèi)以臥床休息為主，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間站立。兩周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)如跑步、跳舞，防止宮腔出血。保證每日睡眠7-8小時(shí)，可采用側(cè)臥姿勢(shì)減輕腹部壓力。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)避免重體力勞動(dòng)，逐漸恢復(fù)日常活動(dòng)強(qiáng)度。

四、觀察癥狀

注意陰道出血量，正常應(yīng)為少量血性分泌物，若出血超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)一周未減需就醫(yī)。觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇等感染跡象，體溫超過(guò)38攝氏度應(yīng)警惕。術(shù)后輕微腹痛為正常現(xiàn)象，可采取熱敷緩解，若疼痛難以忍受可能提示宮腔粘連等并發(fā)癥。

五、定期復(fù)查

術(shù)后需遵醫(yī)囑進(jìn)行超聲檢查，通常首次復(fù)查在術(shù)后1-2個(gè)月，評(píng)估內(nèi)膜修復(fù)情況。根據(jù)息肉病理結(jié)果決定后續(xù)治療方案，如高危型增生需增加復(fù)查頻率。長(zhǎng)期管理包括控制體重、調(diào)節(jié)激素水平，糖尿病患者需穩(wěn)定血糖。有生育需求者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)劃備孕時(shí)間。

術(shù)后恢復(fù)期間需保持心情舒暢，避免焦慮情緒影響內(nèi)分泌穩(wěn)定。注意氣候變化及時(shí)添衣，預(yù)防呼吸道感染引起的咳嗽腹壓增高。建立健康作息習(xí)慣，戒煙限酒有助于整體康復(fù)。若出現(xiàn)異常情況如持續(xù)頭暈、心悸等貧血癥狀，應(yīng)立即返院檢查。長(zhǎng)期可通過(guò)低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)預(yù)防息肉復(fù)發(fā)，定期婦科檢查至關(guān)重要。