骨質(zhì)增生應(yīng)該怎樣治療呢
骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素有關(guān)。
1、生活干預(yù)
減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動，避免長時間爬樓梯或爬山。體重超標(biāo)者需控制體重，減輕關(guān)節(jié)壓力。日常可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，增強肌肉力量。飲食中適當(dāng)增加鈣和維生素D的攝入，如牛奶、西藍(lán)花等，有助于維持骨骼健康。
2、物理治療
采用熱敷緩解肌肉痙攣，每次15-20分鐘，溫度不超過50℃。超短波治療可促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，幫助松解粘連組織。脈沖電磁場治療對部分患者具有延緩軟骨退化作用。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨修復(fù)，需連續(xù)服用3個月以上。嚴(yán)重病例可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，每周1次，5次為1療程。伴有骨質(zhì)疏松者需配合阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物。
4、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的機械性卡壓癥狀。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形患者。脊柱減壓融合術(shù)處理神經(jīng)壓迫引起的肢體麻木。截骨矯形術(shù)可矯正力線異常導(dǎo)致的單側(cè)磨損。
5、中醫(yī)調(diào)理
采用羌活、獨活等藥材組成的中藥熏蒸可祛風(fēng)除濕。針灸選取阿是穴、陽陵泉等穴位緩解疼痛。艾灸足三里、腎俞等穴位有助于溫經(jīng)通絡(luò)。中藥內(nèi)服需根據(jù)證型選用獨活寄生湯或身痛逐瘀湯等方劑。
骨質(zhì)增生患者需注意防寒保暖，避免關(guān)節(jié)受涼。建議選擇軟底鞋減少行走沖擊，使用手杖分擔(dān)下肢負(fù)荷。定期進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，保持適度功能鍛煉。每年進行骨密度檢測，及時發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松傾向。若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)變形加重，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。
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