人體胰島素多少正常
健康成人空腹狀態(tài)下胰島素正常范圍為5-20μU/mL，餐后1小時可升至50-100μU/mL，2小時后逐漸回落至30μU/mL以下。胰島素水平受年齡、體重、代謝狀態(tài)等因素影響，檢測結(jié)果需結(jié)合血糖值綜合評估。
空腹胰島素檢測通常要求禁食8-12小時，靜脈采血前需避免劇烈運動和情緒波動。正?？崭怪?-20μU/mL反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能，若低于5μU/mL可能提示胰島β細胞功能減退，超過20μU/mL則需警惕胰島素抵抗。糖耐量試驗中，健康人服糖后1小時胰島素峰值多出現(xiàn)在50-100μU/mL區(qū)間，2小時值應(yīng)下降至空腹值的5-10倍。妊娠期女性因生理性胰島素抵抗，正常值可較非孕期升高。兒童青少年因生長發(fā)育需求，胰島素敏感性較高，正常參考范圍與成人略有差異。
部分特殊情況下胰島素水平可能異常升高。肥胖人群因脂肪組織炎癥反應(yīng)，常出現(xiàn)高胰島素血癥，空腹值可達30-50μU/mL。多囊卵巢綜合征患者伴隨高雄激素血癥，空腹胰島素可能超過25μU/mL。胰島素瘤患者空腹胰島素多高于50μU/mL，且胰島素與血糖比值異常。使用外源性胰島素或胰島素促泌劑時，檢測值不能反映真實分泌水平。某些自身免疫性疾病會產(chǎn)生胰島素抗體，導(dǎo)致檢測假性升高。
維持正常胰島素水平需保持規(guī)律作息與均衡飲食，每日攝入25-30克膳食纖維有助于改善胰島素敏感性。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，減少精制糖和飽和脂肪酸攝入。40歲以上人群或超重者應(yīng)每年檢測空腹胰島素和血糖，糖尿病高危人群可加做胰島素釋放試驗。發(fā)現(xiàn)胰島素異常時須完善糖化血紅蛋白、C肽等相關(guān)檢查，由內(nèi)分泌科醫(yī)生綜合判斷后干預(yù)。
