運動可以祛濕寒的嗎
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通常進行運動有一定的祛濕寒的效果，建議進行適當運動，對身體健康有利。
寒濕是中醫(yī)上的說法，是身體長期處于寒氣重、濕氣重的環(huán)境中，對身體進行侵襲導致的，可能會有口中黏膩、不思飲食、大便溏泄等情況出現(xiàn)，影響健康。通常進行適當運動可以起到祛寒濕的作用。進行運動時，身體中的血液循環(huán)速度會出現(xiàn)加快，新陳代謝的速度也會出現(xiàn)加快，能夠起到一定的促進寒濕排出的效果，有利于身體健康。若是身體寒濕的癥狀比較嚴重，建議在醫(yī)生的指導下使用人參健脾丸、附子理中丸、參苓白術散等藥物進行緩解，以免出現(xiàn)嚴重后果。
日常生活中應當注意清潔，規(guī)律作息，避免居住在寒濕過重的環(huán)境中，以免影響健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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