小孩肺氣虛可以適量吃山藥、銀耳、百合、白蘿卜、梨等食物，也可以遵醫(yī)囑使用玉屏風顆粒、補中益氣丸、黃芪精口服液、參苓白術散、生脈飲等藥物。

一、食物

1、山藥：

山藥性質平和，歸肺、脾、腎經，具有補脾益肺的功效。小孩肺氣虛常伴隨脾氣不足，適量食用山藥有助于補益肺脾之氣，改善因肺氣虛弱導致的容易感冒、咳嗽無力、聲音低微等癥狀?？梢詫⑸剿幹笾嗷蛘羰旌蠼o小孩食用，易于消化吸收。

2、銀耳：

銀耳性平味甘，具有滋陰潤肺、益氣養(yǎng)胃的作用。對于肺氣虛兼有肺燥的小孩，表現(xiàn)為干咳少痰、口干咽燥，適量食用銀耳有助于益氣潤燥。可以用銀耳與百合、冰糖一同燉煮成羹，作為甜品給小孩食用。

3、百合：

百合微寒，歸心、肺經，主要功效是養(yǎng)陰潤肺、清心安神。肺氣虛的小孩若伴有陰虛肺熱，出現(xiàn)久咳、痰中帶血絲、夜間煩躁等癥狀，適量食用百合有助于益氣滋陰?？蓪俸吓c大米一同煮粥，味道清淡易接受。

4、白蘿卜：

白蘿卜性涼，味辛甘，歸肺、胃經，能夠下氣消食、化痰清熱。肺氣虛的小孩可能衛(wèi)外不固，易感外邪，導致痰多咳嗽，適量食用白蘿卜有助于順氣化痰，輔助肺氣宣降。建議將白蘿卜煮水或燉湯，避免生食過于寒涼。

5、梨：

梨性涼，味甘微酸，歸肺、胃經，具有生津潤燥、清熱化痰的功效。對于肺氣虛伴有燥咳或熱咳的小孩，表現(xiàn)為咳嗽痰黃、咽喉干痛，適量食用梨有助于潤肺止咳。可以燉冰糖雪梨水給小孩飲用，緩和梨的涼性。

二、藥物

1、玉屏風顆粒：

玉屏風顆粒由黃芪、白術、防風組成，具有益氣、固表、止汗的功效。適用于表虛不固導致的自汗惡風、面色蒼白、體虛易感風寒的肺氣虛證。該藥能幫助增強衛(wèi)外功能，減少感冒次數(shù)。家長需在醫(yī)生指導下給小孩使用，不可自行增減劑量。

2、補中益氣丸：

補中益氣丸由黃芪、黨參、白術、當歸等藥材組成，功效為補中益氣、升陽舉陷。適用于脾胃虛弱、中氣下陷證，若小孩肺氣虛源于脾虛，出現(xiàn)體倦乏力、食少腹脹、久瀉脫肛等癥狀，可在醫(yī)生辨證后使用。該藥通過補益后天脾胃來滋養(yǎng)肺氣。

3、黃芪精口服液：

黃芪精口服液的主要成分是黃芪，具有補血養(yǎng)氣、固本止汗的功效。用于氣虛血虧、表虛自汗、四肢乏力、精神不足等癥狀。對于單純以肺氣虛、衛(wèi)表不固為主要表現(xiàn)的小孩，此藥可作為輔助。家長需注意觀察小孩服用后是否有上火跡象。

4、參苓白術散：

參苓白術散含有人參、茯苓、白術、山藥等成分，功效為補脾胃、益肺氣。用于脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力的肺脾氣虛證。該藥側重通過健脾來益肺，改善小孩因脾虛導致營養(yǎng)物質吸收不足，進而影響肺氣生成的情況。

5、生脈飲：

生脈飲由紅參、麥冬、五味子制成，具有益氣復脈、養(yǎng)陰生津的功效。適用于氣陰兩虧證，若小孩肺氣虛日久，伴有心慌氣短、自汗、口干舌燥等氣陰兩傷表現(xiàn)，可經醫(yī)生診斷后使用。該藥益氣與養(yǎng)陰兼顧，適合虛損較明顯的情況。

對于小孩肺氣虛的調理，飲食養(yǎng)護是基礎。家長應注重為孩子提供營養(yǎng)均衡的三餐，多選擇上述益氣潤肺的食物進行食療，烹飪方式以清淡、易消化為主，如粥、羹、湯等。同時要保證孩子充足的睡眠，避免過度玩耍耗傷正氣。根據(jù)天氣變化及時增減衣物，防止外邪侵襲。適當進行戶外活動，如散步、慢跑，以增強體質，但應避免劇烈運動導致大汗淋漓，反而耗氣。如果孩子肺氣虛癥狀明顯，如反復感冒、咳嗽遷延不愈、動則氣喘，家長需及時帶孩子就醫(yī)，由中醫(yī)師進行辨證論治，制定個性化的藥物調理方案，切勿自行給孩子用藥。平時可教授孩子簡單的腹式呼吸，有助于鍛煉呼吸肌，改善肺功能。