可以天天泡腳嗎，有什么好處
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通常情況下，可以天天泡腳，天天泡腳通常具有助眠、祛寒、緩解頭痛、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解機(jī)體疲勞等好處。泡腳時(shí)注意溫度和時(shí)間。
1.助眠：腳掌上有無數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，熱水泡腳時(shí)會(huì)對(duì)腳部末梢神經(jīng)的溫?zé)岽碳ぷ饔茫瑥亩鴮?duì)大腦皮質(zhì)產(chǎn)生抑制作用，會(huì)使患者感到舒適、放松，達(dá)到安神的效果，有助于睡眠。
2.祛寒：用溫?zé)崴菽_，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于皮膚毛孔的打開，方便患者排出體內(nèi)的寒氣，有助于改善因體內(nèi)寒氣重而導(dǎo)致的手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
3.緩解頭痛：溫?zé)崴菽_會(huì)加速局部的血流循環(huán)，使更多的血液流向下肢的末梢血管，而大腦血流量會(huì)相對(duì)減少，有助于降低頭部血管壓力，從而緩解患者頭痛的癥狀。
4、促進(jìn)血液循環(huán)：腳部是機(jī)體的最后一端，具有豐富的脈絡(luò)，如果血液流通不暢，可以經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)及靜脈血液的流動(dòng)。
5、緩解機(jī)體疲勞：白天長時(shí)間站立或走路后，腳部肌肉容易產(chǎn)生疲勞和酸痛。天天泡腳有助于放松腳部肌肉，緩解機(jī)體的疲勞感。
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