什么是雄性激素

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雄性激素是一類主要由睪丸分泌的甾體激素，包括睪酮、雙氫睪酮等，對男性性征發(fā)育和生理功能起關(guān)鍵作用。

1、睪酮

睪酮是主要的雄性激素，由睪丸間質(zhì)細(xì)胞分泌，促進(jìn)男性生殖器官發(fā)育、精子生成及第二性征形成，如喉結(jié)突出和體毛分布。睪酮水平異常可能導(dǎo)致性功能障礙或骨質(zhì)疏松。

2、雙氫睪酮

雙氫睪酮由睪酮經(jīng)5α-還原酶轉(zhuǎn)化而來，活性更強(qiáng)，主導(dǎo)前列腺生長、皮脂腺分泌及男性禿頂。過量可能與良性前列腺增生相關(guān)。

3、腎上腺來源

腎上腺皮質(zhì)可分泌脫氫表雄酮等弱效雄激素，在青春期前啟動(dòng)陰毛生長，女性體內(nèi)過量可能引發(fā)多毛癥或痤瘡。

4、生理功能

雄性激素調(diào)節(jié)肌肉合成、紅細(xì)胞生成及骨密度維持，并影響情緒認(rèn)知。中老年男性睪酮下降可能導(dǎo)致代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)增加。

5、病理關(guān)聯(lián)

雄激素受體異?？蓪?dǎo)致雄激素不敏感綜合征，表現(xiàn)為男性假兩性畸形。前列腺癌治療常采用雄激素剝奪療法。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡攝入鋅和維生素D有助于維持正常雄激素水平，避免熬夜和酗酒。若出現(xiàn)性欲減退、持續(xù)疲勞等癥狀，建議就醫(yī)檢測激素水平，臨床常用藥物包括十一酸睪酮膠丸、甲睪酮片等，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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自己怎么增加雄性激素

增加雄性激素可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、改善睡眠、減輕壓力、遵醫(yī)囑補(bǔ)充營養(yǎng)素等方式實(shí)現(xiàn)。雄性激素水平受遺傳、年齡、生活方式等多因素影響。

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減少雄性激素可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理、心理減壓等方式實(shí)現(xiàn)。雄性激素水平過高可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、腎上腺疾病等因素有關(guān)。

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