健脾養(yǎng)胃祛濕的中成藥主要有參苓白術(shù)散、香砂六君丸、附子理中丸、四君子丸、補(bǔ)中益氣丸等，需在醫(yī)生辨證后使用。

1、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散由人參、茯苓、白術(shù)等組成，具有補(bǔ)脾胃、益肺氣的功效，適用于脾胃虛弱兼有濕氣引起的食少便溏、氣短咳嗽等癥狀。該藥能改善消化功能，促進(jìn)水濕代謝，但陰虛火旺者慎用。

2、香砂六君丸

香砂六君丸含木香、砂仁、黨參等成分，側(cè)重行氣化濕、和胃止嘔，對(duì)濕阻氣滯導(dǎo)致的脘腹脹滿、惡心嘔吐效果顯著。服藥期間需忌食生冷油膩，避免加重濕邪。

3、附子理中丸

附子理中丸以附子、干姜為主藥，擅長(zhǎng)溫中散寒、健脾祛濕，適用于脾胃虛寒伴濕濁內(nèi)停引起的腹痛泄瀉、手足不溫。因其藥性溫?zé)?，濕熱證及孕婦禁用。

4、四君子丸

四君子丸由人參、白術(shù)、茯苓等四味藥組成，是健脾益氣的基礎(chǔ)方，能改善脾虛濕困引起的食欲不振、肢體乏力。長(zhǎng)期服用需配合運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)運(yùn)化功能。

5、補(bǔ)中益氣丸

補(bǔ)中益氣丸含黃芪、黨參等升陽(yáng)舉陷藥材，適合脾虛濕盛兼中氣下陷導(dǎo)致的久瀉脫肛、內(nèi)臟下垂。服藥期間應(yīng)避免過(guò)度勞累，以免耗傷正氣。

服用健脾祛濕類中成藥期間，建議配合飲食調(diào)理，如適量食用山藥、薏苡仁、赤小豆等健脾利濕食材，避免生冷、甜膩及辛辣刺激食物。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，濕氣重者可選擇八段錦、慢跑等溫和鍛煉方式。若服藥兩周癥狀未緩解，或出現(xiàn)口干舌燥等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。