高血壓頭痛通常表現(xiàn)為枕部或前額部的持續(xù)性脹痛或搏動(dòng)性疼痛，可能伴隨頭暈、惡心等癥狀。高血壓頭痛主要與血壓驟升導(dǎo)致腦血管調(diào)節(jié)異常有關(guān)，常見(jiàn)誘因包括情緒波動(dòng)、睡眠不足、鹽分?jǐn)z入過(guò)量等，需警惕腦出血等嚴(yán)重并發(fā)癥。

高血壓引起的頭痛多集中在頭部后側(cè)枕部區(qū)域，疼痛性質(zhì)多為鈍痛或壓迫感，部分患者可放射至頸部。當(dāng)血壓急劇升高時(shí)，前額部可能出現(xiàn)血管搏動(dòng)樣疼痛，這種疼痛常與晨起時(shí)血壓高峰相關(guān)。長(zhǎng)期未控制的高血壓可能導(dǎo)致頭痛頻率增加，疼痛程度加重，甚至出現(xiàn)視物模糊、耳鳴等伴隨癥狀。

高血壓頭痛的典型特征是疼痛位置與血壓波動(dòng)呈正相關(guān)，測(cè)量血壓可發(fā)現(xiàn)收縮壓超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱。部分患者頭痛發(fā)作時(shí)伴隨面部潮紅、心悸等自主神經(jīng)癥狀，這與血壓升高時(shí)交感神經(jīng)興奮有關(guān)。若頭痛突然加劇并出現(xiàn)噴射性嘔吐、意識(shí)障礙，需立即就醫(yī)排除高血壓腦病或蛛網(wǎng)膜下腔出血。

高血壓患者出現(xiàn)頭痛時(shí)應(yīng)立即靜息并監(jiān)測(cè)血壓，可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片等降壓藥物。日常需保持低鹽飲食，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，避免熬夜和情緒激動(dòng)。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每次持續(xù)30-45分鐘，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi)。定期進(jìn)行眼底檢查和尿微量白蛋白檢測(cè)，有助于早期發(fā)現(xiàn)高血壓靶器官損害。