風(fēng)濕治療主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法。風(fēng)濕可能與免疫異常、感染、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、晨僵等癥狀。

1、生活干預(yù)

保持適度運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)靈活性，推薦低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車。均衡飲食應(yīng)增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚，減少高嘌呤食物攝入。體重管理對減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷尤為重要，超重患者需通過合理膳食控制體重。

2、物理治療

熱敷可緩解關(guān)節(jié)僵硬，使用40-45℃熱毛巾每日敷患處15-20分鐘。水療通過浮力減輕關(guān)節(jié)壓力，建議每周進(jìn)行2-3次溫水泳池運(yùn)動(dòng)。脈沖電磁場治療能改善局部血液循環(huán)，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)完成10-15次療程。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛和炎癥。改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片能延緩關(guān)節(jié)破壞。生物制劑如注射用依那西普適用于中重度活動(dòng)性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片用于急性發(fā)作期短期控制癥狀。中藥制劑如雷公藤多苷片具有免疫調(diào)節(jié)作用。

4、手術(shù)治療

滑膜切除術(shù)適用于藥物治療無效的持續(xù)性滑膜炎。關(guān)節(jié)置換術(shù)可重建嚴(yán)重破壞的髖、膝關(guān)節(jié)功能。關(guān)節(jié)融合術(shù)能穩(wěn)定疼痛的腕關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)。肌腱修復(fù)術(shù)可糾正類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的肌腱斷裂。

5、輔助療法

針灸通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)免疫功能，需由專業(yè)醫(yī)師操作。推拿按摩可松解關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連。脈沖射頻治療能阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)。體外沖擊波治療促進(jìn)肌腱末端病修復(fù)。矯形器使用可矯正關(guān)節(jié)畸形并分擔(dān)負(fù)荷。

風(fēng)濕患者需建立長期健康管理計(jì)劃，每日進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，避免長時(shí)間保持同一姿勢。飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。注意關(guān)節(jié)保暖，冬季佩戴護(hù)膝護(hù)腕等防護(hù)用具。定期監(jiān)測血常規(guī)、肝腎功能等指標(biāo)，記錄關(guān)節(jié)癥狀變化。保持樂觀心態(tài)，參加病友互助小組有助于提高治療依從性。出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇等情況應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。