舌頭白是什么原因怎么回事
舌頭白可能由口腔衛(wèi)生不良、真菌感染、胃腸功能紊亂、維生素缺乏、舌炎等原因引起，可通過(guò)改善口腔清潔、抗真菌治療、調(diào)節(jié)胃腸功能、補(bǔ)充維生素、局部用藥等方式緩解。
1、口腔衛(wèi)生不良
長(zhǎng)期不徹底清潔口腔會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)图?xì)菌在舌面堆積形成白色舌苔。伴隨口臭或味覺減退，建議每日使用軟毛牙刷輕刷舌面，配合含氯己定的漱口水抑制細(xì)菌繁殖。
2、真菌感染
白色念珠菌過(guò)度繁殖可引起口腔鵝口瘡，舌面出現(xiàn)乳白色斑塊。可能與長(zhǎng)期使用抗生素、免疫力低下有關(guān)，需使用制霉菌素含漱液或氟康唑膠囊進(jìn)行抗真菌治療。
3、胃腸功能紊亂
消化不良或胃食管反流會(huì)導(dǎo)致舌苔增厚發(fā)白，常伴有腹脹噯氣。建議少食多餐，避免辛辣刺激食物，必要時(shí)服用多潘立酮片或鋁碳酸鎂咀嚼片調(diào)節(jié)胃腸功能。
4、維生素缺乏
維生素B族或鐵元素不足時(shí)舌乳頭萎縮呈現(xiàn)蒼白色，可能出現(xiàn)口角炎。可通過(guò)進(jìn)食動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，嚴(yán)重缺乏時(shí)需服用復(fù)合維生素B片和琥珀酸亞鐵片。
5、舌炎
地圖舌或扁平苔蘚等炎癥性疾病會(huì)導(dǎo)致舌面出現(xiàn)白色斑塊或條紋，伴隨灼痛感。需避免刺激性食物，使用復(fù)方氯己定含漱液消炎，嚴(yán)重時(shí)短期外用曲安奈德口腔軟膏。
日常應(yīng)注意保持口腔清潔，早晚刷牙并清潔舌苔，飯后漱口；飲食宜清淡易消化，多攝入富含B族維生素的食物如全谷物、瘦肉等；避免過(guò)燙或辛辣食物刺激舌黏膜；戒煙限酒減少口腔黏膜損傷；若白色舌苔持續(xù)不褪或伴隨疼痛、潰瘍等癥狀，應(yīng)及時(shí)到口腔科或消化內(nèi)科就診檢查。
