α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

打羽毛球治頸椎病

60496次瀏覽

打羽毛球對緩解頸椎病癥狀有一定幫助,但不能替代正規(guī)治療。頸椎病通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、骨質增生等因素引起,表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、頭暈等癥狀。適度打羽毛球可通過抬頭擊球動作改善頸部肌肉緊張,促進血液循環(huán),但需注意運動強度和方式。

羽毛球運動中的揮拍、抬頭等動作能鍛煉頸部及肩背部肌肉群,增強肌肉力量以分擔頸椎壓力。運動時頭部后仰動作有助于緩解長期低頭導致的肌肉痙攣,改善頸椎生理曲度。運動過程中產生的內啡肽還能減輕疼痛感知,對輕中度頸椎病患者尤為適用。但需避免過度后仰、急轉等危險動作,每次運動時間控制在30-40分鐘為宜。

嚴重頸椎病患者運動需謹慎,特別是存在脊髓壓迫、椎動脈型頸椎病時,劇烈運動可能加重眩暈或神經損傷。骨質增生嚴重者突然轉頭易誘發(fā)頸椎小關節(jié)錯位。神經根型頸椎病急性發(fā)作期應暫停運動,待炎癥消退后再逐步恢復。運動前后應充分熱身拉伸,運動中佩戴頸部護具,出現(xiàn)手麻、行走不穩(wěn)等癥狀需立即停止。

建議結合熱敷、頸椎牽引等物理治療,疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、乙哌立松片等藥物。日常保持正確坐姿,使用符合人體工學的枕頭,避免長時間低頭玩手機。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)四肢無力,應及時就診骨科或康復科進行系統(tǒng)評估和治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

相關推薦

治療關注三大頸椎病方法
頸椎病的發(fā)病已經成了近年來一個常見的事情,因為現(xiàn)在我們的生活好了,所以一些人不論是辦公還是干什么都是長時間的坐著,這樣就引起了頸椎病的發(fā)病,所以對于頸椎病的治療方法我們所有人都要有所了解,下面我們就來具體的介紹一下吧!
頸椎病中醫(yī)整脊的治療
中醫(yī)整脊醫(yī)學對頸椎病的治療,以“理筋、調曲、練功”為原則,以恢復或改善頸腰椎的正常生理彎曲度為目標,無需手術和開刀,病人也更易接受,頸椎問題的大部分疾病通過恢復脊椎的彎曲度都是可以完全治好的。
得了頸椎病怎樣治療
得了頸椎病弱時病情比較輕微,屬于初次并發(fā)者,可通過改變不良生活方式、適當運動等一般治療方法予以改善;若是病情較為嚴重,可選擇內服藥物進行對癥性治療。此外,中醫(yī)治療也較為常用,中醫(yī)治療肝病以辨證施治為原則,常用方法包括:針灸治療、推拿按摩、中藥外用、中藥內服等。
頸椎病做哪些檢查確診
頸椎病是一種危害性較大的病癥,該疾病往往會導致人身體出現(xiàn)四肢僵硬等癥狀,病情極度嚴重者甚至可能會癱瘓,應及時通過CT檢查、脊髓造影檢查、x線檢查以及試驗檢查等方法鑒別診斷,并及時接受治療。
頸椎病影響壽命嗎
頸椎病對大家的影響是很大的,大家不好好治療,會有很多并發(fā)癥的。頸椎病是一種不能忽視的疾病,這種疾病對很多人來說都不能不去了解,都不得不去治療。頸椎病現(xiàn)在是比較流行的疾病之一,所以這種疾病相關的治療方法也是比較流行,也是大家關注的重點了,現(xiàn)在很多人對頸
舌頭有點麻是什么原因導致的
如果在吃比較酸澀食物的時候,會出現(xiàn)舌尖、舌頭發(fā)麻的癥狀,這種情況屬于正常現(xiàn)象,不必過分的擔心,在進食以后通過刷牙、漱口,清除食物的刺激就可以有效的緩解。如果是無緣無故的,經常出現(xiàn)舌頭發(fā)麻的情況,大多數跟全身系統(tǒng)性疾病有一定的關系,大家要提高警惕,常見的跟以下幾種原因有一定的關系:一、腦供血不足引起,一般情況下出現(xiàn)腦供血不足患者,由于血流緩慢,血液的黏稠度增加,會導致機體的某一部位,局部供血不足,有些患者就會出現(xiàn)舌頭發(fā)麻的癥狀,這種情況多見老年患者,建議及時到醫(yī)院進行就診,通過查血糖、血壓、血常規(guī),做腦CT檢查、心電圖,在醫(yī)生指導下及時發(fā)現(xiàn)病因,并針對性給與積極的治療。二、氣血不暢,血管阻塞引起的,血管堵塞的患者也會出現(xiàn),一過性舌頭發(fā)麻的癥狀,因為血管的脆性增加,舌頭發(fā)麻的這種情況,還會常常伴有舌頭腫脹,發(fā)紫的癥狀。如果身體處于正常情況下,舌頭應該是淡粉色的,如果舌頭出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)紫的情況,往往考慮是氣血不足,血管堵塞引起的,要及時的到醫(yī)院進行檢查和治療,給與疏通血管、補氣、補血的治療。三、頸椎病的患者,也會出現(xiàn)舌頭發(fā)麻的情況,一般是因為有病變,壓迫到局部神經導致的,這種情況一旦發(fā)生,要及時的做核磁共振,明確病因,排除病變。第四、舌炎也會出現(xiàn)舌頭發(fā)麻,這種情況大多數跟日常作息,飲食習慣有很大的關系,建議注意日常生活中清淡飲食,避免長期的熬夜和過度的勞累。
語音時長 02:21

2021-11-05

69214次收聽

03:04
頸椎痛去醫(yī)院掛什么科
頸椎疼痛去醫(yī)院一般是掛骨科就診。頸椎疼痛一般常見于老年人,但目前呈現(xiàn)年輕化的趨勢,是因為年輕人長期低頭伏案工作,或者低頭玩手機,就會導致頸椎負荷過大,長年累月就會出現(xiàn)頸椎的退變,出現(xiàn)癥狀。頸椎一旦出現(xiàn)了退變,可以通過拍攝頸椎X光片進行診斷。如果患者是年輕人,單純頸椎疼痛,沒有上肢麻木、無力等脊髓受壓的癥狀,頸椎X線片提示頸椎曲度變直,但是沒有椎間隙的變窄,也沒有明顯的增生,診斷考慮是叫頸型頸椎病。如果伴隨有一側上肢的麻木、無力,一般診斷為神經根型頸椎病。如果出現(xiàn)了行走不穩(wěn),說明病人椎間盤突出非常嚴重,已經壓迫到了脊髓,出現(xiàn)錐體束的陽性,診斷為脊髓型頸椎病,明確診斷之后,可以對癥處理。
頸椎痛怎么緩解
頸椎痛對于病人來說是非常痛苦的,病人頸椎疼痛什么事情都干不了了,影響工作、影響學習、影響休息,而且頸椎疼痛有時候疼痛的程度,非常難受、疼痛難忍,非常的不舒服。有沒有什么好辦法來解決呢,辦法肯定是有的。首先要明確頸椎痛是什么原因所引起來的,如果頸椎痛單純因為頸椎病所引起來的頸椎痛,可以通過手法按摩、針灸,理療、口服中藥,外用膏藥、艾灸等辦法緩解頸部疼痛。如果頸椎痛或是由其他原因引起來,比如是顱內的病變或者是耳鼻喉科的疾病引起來的,就具體情況具體處理了。頸椎痛在臨床中,主要是還是有頸椎病的情況,發(fā)生的比較多,頸椎病的前期叫頸型頸椎病,這種情況,病人的主要癥狀就是頸部的疼痛,通過一些治療方法,就可以把疼痛癥狀緩解。頸型的頸椎病,癥狀在頸椎的兩側的斜方肌,胸鎖乳突肌,頸長肌這些肌肉就會有些疼痛,有些炎癥治療針對肌肉的痙攣,積累性的勞損,還有慢性炎癥進行一個治療,這里面手法治療效果是非常不錯的,通過手法治療頸椎痛的癥狀,大部分都會得到緩解。再加上局部的理療、熱敷、膏藥,然后再給病人吃一些祛寒除濕,活血化瘀的中藥,病人的頸椎痛會得到有效的緩解。
語音時長 02:14

2021-07-09

89508次收聽

02:05
頸椎壓迫椎動脈有哪些癥狀
最主要就是腦部供血不足的表現(xiàn),有可能急性的癥狀,一動情況下壓迫了,有可能導致短暫的缺血、頭暈、眼花、發(fā)蒙。再一個長期椎動脈孔狹窄以后,導致壓迫時間長、長期供血不足,也可能導致腦軟化之類的情況。根據不同的程度,壓的哪一個部位,椎動脈的走行從鎖骨上發(fā)出來,一直再到顱內去,這一個走行還是挺長的,是在椎動脈孔的外邊,還是椎動脈孔里頭穿過它,壓著哪個部位是有關系的,再一個壓迫的是分內動脈,還是外動脈,壓的哪一支,癥狀是不一樣的。
02:44
頸椎病是怎么回事
頸椎病主要是頸椎出現(xiàn)了退行性病變,交感神經受到刺激,神經根受到壓迫、和年齡增長、骨質增生等因素有關。如果頸椎外傷,或者長時間保持相同姿勢,很有可能引起頸椎的退行性改變,出現(xiàn)頭痛、頭暈及惡心、嘔吐癥狀。頸椎病要盡早到正規(guī)的醫(yī)院,進行局部的X光檢查,及時在醫(yī)生的指導下使用活血化瘀之類的藥物,或者是營養(yǎng)神經類的藥物來進行治療;也可以采取針灸、熱敷、按摩等方法來進行治療,也能促進局部的血液循環(huán),適當緩解頸椎病的不適癥狀。
01:57
頸椎病治療方法哪種好
頸椎病的治療方法,因為頸椎病是一個進行性發(fā)展的疾病,患者的早期癥狀可能比較輕,我們需要對這種早期的患者,采取一些比較保守的治療或者是藥物治療、功能鍛煉、理療等方式處理。如果是患者進一步發(fā)展,那我們可能就要采取更進一步的治療方式,比如微創(chuàng)治療,更進一步的血管通暢的治療等。再進一步的治療,可能要采取手術治療。以手術的方式治療頸椎病。至于哪種手術方式是最好的,需要根據疾病不同的進展時間,或者不同進展的階段,來采取不同的措施。因此,不能說哪個手術方式最好。手術是最后的治療方式。
頸椎病引起左耳鳴怎么辦
頸椎病導致的耳鳴,主要是由于頸部的退化,壓迫神經根和椎動脈或者刺激交感神經引起的血管痙攣,由于出現(xiàn)缺血或者是供血不足引起的,目前治療主要采取一下幾個方面:一是采取藥物治療,可以口服西比靈,邁之靈片及血塞通片,改善血液循環(huán),緩解血管痙攣。二是電刺激治療,通過電流刺激聽覺系統(tǒng),達到抑制耳鳴。三是采取心里學治療,通過語言和非語言的交流,改變耳鳴的心理狀態(tài)和心理障礙,另外,也可以采取中藥或中醫(yī)治療,可以通過針灸口服中藥進行針對性治療,最后,要鑒別耳鳴引起的具體原因,排除耳石癥及美尼爾綜合癥,根據不同情況進行不同對待。
語音時長 01:23

2019-12-06

55548次收聽

頸椎牽引有沒有副作用
在正規(guī)醫(yī)院正規(guī)操作,不會產生明顯的副作用。頸椎牽引是治療頸椎病的一種常用的方法,它的好處是可以緩解肌肉痙攣,減輕疼痛,然后恢復頸椎的正常生理曲度,可以減緩間盤的壓力,減輕神經根的水腫。它的好處很多。一般如果在正規(guī)的醫(yī)院正規(guī)的操作不會產生明顯的副作用,但是也確實有一些副作用的產生。主要有幾點,因為頸椎牽引首先要選擇適應癥,比如患者椎管狹窄超過1/2,就不適合進行頸椎牽引。還有病人有明顯的骨刺,骨橋形成也不適合進行牽引,再有就是頸椎病的病人同時合并了有嚴重的心腦血管疾病,這也不適合進行牽引。再有頸椎牽引的不良反應主要是比如牽引以后出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心,嚴重可能會出現(xiàn)昏厥,再有就是比如牽引的角度、力量、位置、時間掌握不對,比如神經根型頸椎病可能出現(xiàn)疼痛麻木的加重,最常見的病人可能就是感覺頸背部不舒服,然后出現(xiàn)沒有效果。但是一般來說,如果把牽引的實適應癥選對,然后角度、力量、時間,這些掌握好,頸椎牽引一般沒有明顯的副作用。
語音時長 01:48

2018-12-13

55278次收聽

01:57
頸椎病脖子疼能扎針灸嗎
頸椎病脖子疼可以扎針灸。脖子疼的原因有很多種,在頸椎病的分型里面,頸型頸椎病是以頸項部疼痛為主訴,這種類型的頸椎病是所有頸椎病類型中最輕的一種,或者是其他頸椎病類型的早期階段,所以這種類型的脖子疼可以通過針灸的方式治療,而且效果比較好。有的人可能剛開始是落枕,但如果是頻繁的落枕,就應該是頸型頸椎病典型的表現(xiàn),要及時的應用針灸治療,盡量不要讓疾病繼續(xù)向嚴重的階段發(fā)展,可以很快的恢復。
頸椎病會出現(xiàn)吞咽困難嗎
頸椎病可以出現(xiàn)吞咽困難,這個也是比較少見的類型,主要是頸椎的骨質增生比較大,對于吞咽部位的神經壓迫或者是影響導致的,這個時候當然也要排查一下其他的疾病,比如食道炎等疾病。受到阻擋的時候也不要盲目治療,也應該先確診為主。
語音時長 01:10

2018-09-21

63304次收聽