做噩夢被嚇醒正常嗎
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做噩夢被嚇醒是否正常，主要取決于該情況發(fā)生的頻率。如果偶爾做噩夢，一般是正常的；如果經(jīng)常做噩夢，可能是不正常的，建議患者及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
1.偶爾做噩夢：精神緊張、驚嚇刺激等情況，可能導(dǎo)致夜間做噩夢，如果發(fā)生的次數(shù)比較少，通常是正常的，可以通過按摩、聽音樂等方式進(jìn)行緩解。
2.經(jīng)常做噩夢：如果做噩夢的頻率比較高，而且伴有軀體化癥狀，如頭痛、胃腸不適等，可能與焦慮癥、抑郁癥等心理疾病有關(guān)，一般是不正常的。患者應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院接受心理治療，以免延誤病情。
日常生活中，睡前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋苊庥^看帶有恐嚇性的視頻。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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