膝蓋骨質(zhì)增生的治療方法是什么
膝蓋骨質(zhì)增生可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、炎癥刺激、遺傳等因素有關(guān)。
1、生活干預(yù)
減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立。控制體重可減輕關(guān)節(jié)壓力，建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。日?？裳a(bǔ)充富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、西藍(lán)花，有助于延緩骨質(zhì)流失。
2、物理治療
超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬。紅外線照射可減輕炎癥反應(yīng)，每次治療20分鐘。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，重點(diǎn)松解股四頭肌和腘繩肌群。
3、藥物治療
硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)，需連續(xù)服用3個(gè)月。雙氯芬酸鈉緩釋片能緩解急性期疼痛，但胃腸潰瘍患者慎用。玻璃酸鈉注射液需關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射，每周1次，5次為1療程。
4、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的卡壓癥狀，術(shù)后3天可負(fù)重活動(dòng)。人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變，假體使用壽命約15年。兩種手術(shù)均需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證。
5、中醫(yī)調(diào)理
艾灸足三里、陽(yáng)陵泉等穴位可溫經(jīng)通絡(luò)，每次灸15分鐘。中藥熏洗選用伸筋草、透骨草煎湯外敷，水溫控制在40℃以下。內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減需辨證施治。
日常應(yīng)避免爬山、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)，建議使用手杖分擔(dān)壓力。睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕保持微屈狀態(tài)。飲食需限制高嘌呤食物攝入，定期監(jiān)測(cè)骨密度。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動(dòng)受限加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖，可佩戴護(hù)膝預(yù)防受涼。
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