安眠藥的副作用主要有頭暈、嗜睡、記憶力減退、胃腸道不適和藥物依賴等。安眠藥通常用于治療失眠，但長(zhǎng)期或不當(dāng)使用可能引發(fā)多種不良反應(yīng)。

1、頭暈

頭暈是安眠藥常見的副作用之一，可能與藥物抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。部分患者在服藥后會(huì)出現(xiàn)站立時(shí)頭暈或平衡感下降的情況，尤其是老年人更易發(fā)生。建議服藥后避免立即活動(dòng)，夜間起床時(shí)需緩慢行動(dòng)以防跌倒。若頭暈持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。

2、嗜睡

安眠藥通過增強(qiáng)γ-氨基丁酸活性來延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，但可能導(dǎo)致次日白天過度嗜睡。這種殘留效應(yīng)可能影響注意力集中和反應(yīng)速度，增加交通事故風(fēng)險(xiǎn)。服用唑吡坦片、右佐匹克隆片等短效藥物可減少此類反應(yīng)，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。

3、記憶力減退

部分苯二氮卓類藥物如地西泮片可能干擾短期記憶形成，表現(xiàn)為服藥后記憶片段缺失或混淆。這種認(rèn)知功能障礙通常在停藥后緩解，但長(zhǎng)期使用可能造成持續(xù)性影響。臨床更推薦使用佐匹克隆膠囊等非苯二氮卓類藥物降低該風(fēng)險(xiǎn)。

4、胃腸道不適

安眠藥可能刺激胃腸黏膜引發(fā)惡心、嘔吐或食欲下降，尤其見于艾司唑侖片等經(jīng)消化道代謝的藥物。建議餐后服用以減輕刺激，同時(shí)避免與酒精等加重黏膜損傷的物質(zhì)同服。若出現(xiàn)嘔血或黑便等嚴(yán)重癥狀，需立即停藥并就醫(yī)。

5、藥物依賴

長(zhǎng)期規(guī)律使用安眠藥可能導(dǎo)致生理和心理依賴，突然停藥時(shí)會(huì)出現(xiàn)反跳性失眠、焦慮等戒斷反應(yīng)。建議通過逐步減量法停藥，配合認(rèn)知行為療法改善睡眠。對(duì)于已形成依賴者，可考慮換用褪黑素受體激動(dòng)劑如雷美替胺片進(jìn)行替代治療。

使用安眠藥期間應(yīng)定期復(fù)診評(píng)估療效和副作用，避免自行增減藥量。建議通過睡眠衛(wèi)生調(diào)整改善基礎(chǔ)睡眠質(zhì)量，如保持規(guī)律作息、減少午睡、創(chuàng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。合并焦慮或抑郁癥狀時(shí)需配合心理治療，減少對(duì)藥物的依賴。若出現(xiàn)異常夢(mèng)境或復(fù)雜睡眠行為，應(yīng)立即停藥并尋求專業(yè)幫助。