牙齦被戳破后可通過保持口腔清潔、進(jìn)行冷敷、使用漱口水、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥等方式處理。牙齦被戳破可能由食物硬物損傷、不當(dāng)刷牙、牙齒畸形、牙齦炎、牙周炎等原因引起。

一、保持口腔清潔

牙齦被戳破后，保持口腔清潔是防止感染的基礎(chǔ)措施。建議使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒，避免刷毛直接摩擦破損處。餐后使用溫水或生理鹽水輕輕漱口，有助于清除食物殘渣和細(xì)菌。在破損愈合初期，應(yīng)避免使用含有酒精的刺激性漱口水，以免加重疼痛或延緩愈合。日常維護(hù)中，注意觀察破損處有無紅腫加劇或異常分泌物，若清潔后疼痛持續(xù)不減，應(yīng)及時尋求專業(yè)牙科幫助。

二、進(jìn)行冷敷

冷敷有助于減輕牙齦破損初期的腫脹和疼痛?？墒褂冒淼谋蚶涿?，輕輕敷在破損牙齦對應(yīng)的面部皮膚處，每次持續(xù)十分鐘左右，每日可重復(fù)數(shù)次。冷敷能促使局部血管收縮，減少出血和滲出，從而緩解不適。進(jìn)行冷敷時需注意避免溫度過低或時間過長，以防凍傷皮膚。該方法主要適用于外傷導(dǎo)致的急性腫痛，若疼痛源于深層感染，則效果有限，需結(jié)合其他醫(yī)療措施。

三、使用漱口水

遵醫(yī)囑使用具有抗菌作用的漱口水，如復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含漱液等，有助于控制牙齦破損處的細(xì)菌滋生，預(yù)防感染。使用時應(yīng)按照產(chǎn)品說明或醫(yī)囑，每日含漱規(guī)定次數(shù)，含漱后一段時間內(nèi)避免進(jìn)食飲水以維持藥效。這類漱口水能輔助減少牙菌斑，緩解局部炎癥。但需注意，此類漱口水不宜長期使用，以免破壞口腔菌群平衡，通常建議在急性期短期使用，癥狀緩解后應(yīng)停用或更換為日常護(hù)理型漱口水。

四、調(diào)整飲食

飲食調(diào)整對牙齦破損的愈合至關(guān)重要。在愈合期間，應(yīng)選擇溫涼、柔軟、清淡的食物，如粥、爛面條、蒸蛋羹、酸奶等，避免食用過熱、過硬、辛辣刺激或過酸的食物，以免物理或化學(xué)刺激加重?fù)p傷。同時，應(yīng)保證攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，如適量進(jìn)食魚肉、雞肉、西藍(lán)花、獼猴桃等，以支持組織修復(fù)。避免用破損側(cè)牙齒咀嚼，減少局部受力。若因疼痛影響進(jìn)食，可考慮少食多餐，保證基本營養(yǎng)攝入。

五、遵醫(yī)囑用藥

若牙齦破損處出現(xiàn)明顯感染跡象，如持續(xù)紅腫、疼痛加劇、溢膿或伴有發(fā)熱，可能需遵醫(yī)囑使用藥物。例如，對于細(xì)菌感染，醫(yī)生可能會開具阿莫西林膠囊、甲硝唑片或頭孢克肟分散片等抗生素進(jìn)行抗感染治療。為緩解疼痛，可能會使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠孺?zhèn)痛藥。局部也可配合使用口腔潰瘍散、西瓜霜噴劑等促進(jìn)黏膜修復(fù)。所有藥物均須在醫(yī)生明確診斷后使用，不可自行購買服用，以免掩蓋病情或引起不良反應(yīng)。

牙齦被戳破后，日常護(hù)理應(yīng)注重溫和。除上述措施外，應(yīng)暫時停止使用牙線或牙簽刺激患處，避免參與可能撞擊口唇部的劇烈運(yùn)動。愈合期間嚴(yán)格戒煙戒酒，減少對口腔黏膜的不良刺激。觀察傷口愈合情況，通常淺表破損在一周左右可自行愈合。若破損深大、出血不止、數(shù)日后疼痛腫脹無緩解甚至加重、或伴有全身不適如發(fā)熱，則提示可能存在復(fù)雜感染或異物殘留，須立即前往口腔科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行清創(chuàng)、探查或進(jìn)一步治療，切勿拖延以免延誤病情。