刷牙把牙齦戳破了發(fā)白怎么辦
刷牙戳破牙齦導(dǎo)致發(fā)白可通過壓迫止血、冷敷、保持口腔清潔、使用藥物、調(diào)整刷牙方式等方法處理。牙齦損傷可能由刷牙力度過大、牙刷過硬、牙齦炎癥等因素引起。
1、壓迫止血
用干凈紗布或棉球按壓出血部位5-10分鐘，利用物理壓力幫助毛細(xì)血管閉合。避免反復(fù)查看傷口，按壓時(shí)保持手部清潔。若出血持續(xù)超過15分鐘，可能存在凝血功能障礙需就醫(yī)。
2、冷敷消腫
將冰塊包裹毛巾后外敷面部對(duì)應(yīng)位置，每次10分鐘間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲出，緩解組織水腫。注意避免凍傷，皮膚敏感者可改用冷藏的鋁制勺背冷敷。
3、口腔清潔
使用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3次預(yù)防感染。刷牙時(shí)避開創(chuàng)面，選擇軟毛牙刷。餐后及時(shí)用牙線清除食物殘?jiān)?，保持口腔環(huán)境清潔有助于黏膜修復(fù)。
4、藥物處理
遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌繁殖，或涂抹重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合。若出現(xiàn)化膿可短期外用鹽酸金霉素眼膏。禁止自行使用抗生素類藥物。
5、刷牙調(diào)整
改用巴氏刷牙法，牙刷與牙齒呈45度角輕柔顫動(dòng)。選擇刷毛直徑≤0.18毫米的超軟毛牙刷，刷牙力度以刷毛輕微彎曲為度。牙齦敏感者可先用指套牙刷過渡。
恢復(fù)期間避免進(jìn)食過熱、辛辣或堅(jiān)硬食物，推薦常溫流質(zhì)飲食如牛奶、米湯等。每日保證7-8小時(shí)睡眠有助于組織修復(fù)，維生素C攝入量可增至200毫克/日。若72小時(shí)內(nèi)未改善或出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛，需及時(shí)就診口腔科排除牙齦壞死等嚴(yán)重情況。長(zhǎng)期牙齦易出血者建議每半年進(jìn)行牙周檢查。
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