十指關(guān)節(jié)痛是怎么回事
十指關(guān)節(jié)痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后采取針對性治療。
一、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動受限等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛，日常注意減少手指重復性活動。
二、類風濕關(guān)節(jié)炎
類風濕關(guān)節(jié)炎可能與免疫系統(tǒng)異常、遺傳因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、塞來昔布膠囊等藥物控制病情，急性期需保持關(guān)節(jié)制動。
三、腱鞘炎
腱鞘炎可能與過度使用手指、重復性勞損有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動時彈響等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、依托芬那酯凝膠等外用藥物，配合局部熱敷促進炎癥吸收。
四、痛風性關(guān)節(jié)炎
痛風性關(guān)節(jié)炎可能與高尿酸血癥、飲食不當有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅熱、劇烈疼痛等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物降低尿酸，日常需限制高嘌呤食物攝入。
五、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松可能與鈣質(zhì)流失、激素水平變化有關(guān)，通常表現(xiàn)為骨痛、關(guān)節(jié)酸軟等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等藥物改善骨密度，適當進行手指抓握訓練維持關(guān)節(jié)功能。
十指關(guān)節(jié)痛患者日常應注意手指保暖，避免接觸冷水，冬季可佩戴手套防護。飲食方面適當增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，補充維生素D促進鈣吸收。進行手指功能鍛煉時需循序漸進，如捏握力球、做手指伸展操，但急性發(fā)作期應以休息為主。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、活動障礙等表現(xiàn)，須立即前往風濕免疫科或骨科就診，通過X線、血液檢查明確診斷。長期使用電腦者需調(diào)整鍵盤高度，每工作一小時活動手指關(guān)節(jié)，預防慢性勞損。保持均衡飲食和適度運動有助于維持關(guān)節(jié)健康。
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