小便有紅色可能由飲食因素、藥物影響、劇烈運(yùn)動(dòng)、泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、停止用藥、適當(dāng)休息、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

一、飲食因素

食用紅心火龍果、甜菜等富含天然色素的食物后，色素可能未經(jīng)完全代謝便隨尿液排出，導(dǎo)致小便暫時(shí)性呈現(xiàn)紅色。這種情況通常無(wú)須特殊治療，停止食用相關(guān)食物后尿液顏色會(huì)逐漸恢復(fù)正常。日常應(yīng)注意保持飲食均衡，避免一次性大量攝入色素含量高的食物。

二、藥物影響

服用利福平膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片、酚酞片等藥物后，其代謝產(chǎn)物可能使尿液變?yōu)榧t色。這屬于藥物正常反應(yīng)，一般停藥后即可緩解?；颊卟粦?yīng)自行停藥，需咨詢(xún)醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥方案。用藥期間應(yīng)多喝水，促進(jìn)藥物代謝。

三、劇烈運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉輕微損傷，肌紅蛋白釋放入血并經(jīng)腎臟過(guò)濾后可能出現(xiàn)醬油色或紅色尿。通常充分休息、補(bǔ)充水分后可自行恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，避免突然進(jìn)行超負(fù)荷鍛煉，運(yùn)動(dòng)后注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

四、泌尿系統(tǒng)感染

泌尿系統(tǒng)感染可能與細(xì)菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)黏膜損傷出血可導(dǎo)致血尿。治療需遵醫(yī)囑使用抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等藥物控制感染。日常應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，多飲水，勤排尿。

五、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能與代謝異常、尿路梗阻等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部劇烈疼痛、排尿困難等癥狀，結(jié)石移動(dòng)劃傷黏膜可引起血尿。較小結(jié)石可嘗試多飲水、適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排出，較大結(jié)石可能需體外沖擊波碎石術(shù)或經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等手術(shù)治療。術(shù)后應(yīng)定期復(fù)查，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)預(yù)防復(fù)發(fā)。

出現(xiàn)小便發(fā)紅的情況，首先應(yīng)回顧近期飲食和用藥史，排除非疾病因素。若伴有疼痛、發(fā)熱等癥狀或紅色持續(xù)不退，須及時(shí)前往醫(yī)院泌尿外科就診，進(jìn)行尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查。日常生活中應(yīng)注意保持充足水分?jǐn)z入，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，保持會(huì)陰部清潔，規(guī)律作息，適度鍛煉以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。飲食方面宜清淡，限制高嘌呤、高草酸食物攝入，戒煙限酒。遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療和復(fù)查，不可自行濫用藥物。