喝了酒喉嚨很疼怎么辦
酒后喉嚨疼痛可通過適量飲水、含服潤(rùn)喉片、避免刺激性食物、局部冷敷、使用藥物等方式緩解。酒后喉嚨疼痛可能與酒精刺激、咽喉黏膜損傷、胃酸反流、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。
1、適量飲水
飲酒后喉嚨疼痛可少量多次飲用溫水，有助于稀釋酒精濃度并緩解黏膜干燥。建議選擇40攝氏度左右的溫水，避免過熱加重充血?？商砑由倭糠涿蹘椭迯?fù)黏膜，但糖尿病患者慎用。每小時(shí)飲用200毫升為宜，24小時(shí)內(nèi)總量不超過3000毫升。
2、含服潤(rùn)喉片
西地碘含片能緩解酒精導(dǎo)致的咽喉黏膜炎癥，西瓜霜潤(rùn)喉片含薄荷腦可減輕灼熱感。含服時(shí)需置于舌根緩慢溶解，每日不超過6片。注意服藥后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水，咽喉潰瘍患者禁用碘制劑。
3、避免刺激性食物
需嚴(yán)格禁食辛辣、過燙、堅(jiān)硬食物至少48小時(shí)。酒精會(huì)使咽喉黏膜血管擴(kuò)張，此時(shí)接觸辣椒素會(huì)加重疼痛。建議選擇常溫的米粥、蒸蛋等流質(zhì)食物，吞咽時(shí)頭部前傾減少摩擦。
4、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋敷于頸前部10分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。低溫能使毛細(xì)血管收縮減輕水腫，但需防止凍傷。冷敷時(shí)避免壓迫氣管，皮膚敏感者可隔一層棉布操作。
5、使用藥物
細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片，過敏反應(yīng)需用氯雷他定片。反流性咽喉炎患者可用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。用藥期間需禁酒，癥狀加重應(yīng)立即停藥就醫(yī)。
酒后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)保持聲帶休息，避免吸煙及二手煙環(huán)境。睡眠時(shí)墊高枕頭防止胃酸反流，室內(nèi)濕度維持在50%左右。若出現(xiàn)呼吸不暢、血痰、持續(xù)發(fā)熱需急診處理。日常建議控制飲酒量，烈酒飲用前可先食用乳制品保護(hù)黏膜，長(zhǎng)期飲酒者需定期進(jìn)行喉鏡檢查。
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