兒童幾天不大便怎么辦
兒童幾天不大便可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式治療。兒童幾天不大便通常由飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不足、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
1、調(diào)整飲食
兒童幾天不大便可能與飲食中膳食纖維攝入不足有關(guān)。家長可增加蔬菜水果如西藍(lán)花、香蕉的攝入量，適量食用全谷物如燕麥片。每日保證足夠飲水量，6歲以上兒童建議每天飲用800-1000毫升溫水。避免過多食用精制米面、油炸食品等易導(dǎo)致便秘的食物。
2、增加運(yùn)動(dòng)
缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢。家長應(yīng)鼓勵(lì)兒童每天進(jìn)行30-60分鐘戶外活動(dòng)，如跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)。對(duì)于嬰幼兒可做被動(dòng)操，順時(shí)針按摩下肢促進(jìn)腸蠕動(dòng)。學(xué)齡期兒童建議課間多走動(dòng)，避免久坐寫作業(yè)或玩電子設(shè)備。
3、腹部按摩
家長可用溫暖的手掌以肚臍為中心順時(shí)針按摩兒童腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩力度要輕柔，配合嬰兒油可減少摩擦。按摩可刺激腸神經(jīng)反射，促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng)。注意避開飯后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行，按摩時(shí)觀察兒童表情，出現(xiàn)不適立即停止。
4、補(bǔ)充益生菌
腸道菌群失衡可能引起便秘?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。益生菌能調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，改善消化功能。服用時(shí)需用溫水沖調(diào)，避免與抗生素同服。日?？蛇m量食用無糖酸奶等含益生菌的食品。
5、使用藥物
頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。乳果糖口服溶液能軟化糞便，聚乙二醇4000散劑可增加糞便含水量，開塞露能刺激直腸排便。避免長期使用刺激性瀉藥如番瀉葉。先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病需通過鋇灌腸等檢查確診，必要時(shí)需手術(shù)治療。
家長應(yīng)幫助兒童建立規(guī)律排便習(xí)慣，每天固定時(shí)間坐便盆5-10分鐘。記錄排便日記觀察改善情況，若超過5天未排便或伴隨腹痛嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。注意保持肛門清潔，排便困難時(shí)可暫時(shí)使用兒童專用甘油栓輔助。日常避免過度催促或責(zé)備，減輕兒童心理壓力。
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