晚上手腳心出汗是怎么回事

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晚上手腳心出汗可能由陰虛火旺、氣虛不固、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起，可通過滋陰降火、益氣固表、清熱利濕、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式改善。

一、陰虛火旺

陰虛火旺是指體內(nèi)陰液虧虛導(dǎo)致虛火亢盛，夜間屬陰，陰虛不能制陽，虛火內(nèi)擾逼迫津液外泄引發(fā)手腳心出汗。患者常伴有五心煩熱、口干咽燥、失眠多夢等癥狀。治療需以滋陰降火為主，可選用知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等中成藥，日常可食用銀耳、百合等滋陰食物。

二、氣虛不固

氣虛不固多因久病體虛或勞累過度導(dǎo)致衛(wèi)氣不足，腠理不密使得津液外泄，表現(xiàn)為夜間手腳心出汗且容易反復(fù)感冒。此類出汗多為冷汗，伴隨神疲乏力、氣短懶言。治療宜益氣固表，可服用玉屏風(fēng)顆?；螯S芪精口服液，配合艾灸足三里穴效果更佳。

三、濕熱內(nèi)蘊(yùn)

濕熱內(nèi)蘊(yùn)常因飲食油膩或居住潮濕，導(dǎo)致濕熱邪氣蘊(yùn)結(jié)體內(nèi)，遇夜間陽氣入里蒸騰津液引發(fā)手腳心黏膩汗出。多伴有口苦黏膩、肢體沉重、大便黏滯等癥狀。治療需清熱利濕，可選用二妙丸、四妙丸等中成藥，飲食上宜多食薏苡仁、赤小豆等利濕食材。

四、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者因甲狀腺激素分泌過多，導(dǎo)致機(jī)體代謝亢進(jìn)產(chǎn)熱增加，交感神經(jīng)興奮引發(fā)夜間手腳心多汗。常伴心悸手抖、體重下降、眼球突出等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，或普萘洛爾片控制心率。

五、自主神經(jīng)功能紊亂

長期精神緊張或焦慮會導(dǎo)致自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失常，使控制汗腺分泌的神經(jīng)處于亢奮狀態(tài)，出現(xiàn)夜間手腳心陣發(fā)性出汗。多伴有心慌胸悶、失眠焦慮等表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，配合逍遙丸疏肝解郁。

夜間手腳心出汗者應(yīng)注意保持臥室通風(fēng)涼爽，選擇吸濕排汗的棉質(zhì)寢具。飲食宜清淡，避免辛辣刺激及過熱食物，晚餐不宜過飽?？擅咳瞻慈嘤咳?、勞宮穴各5分鐘以調(diào)節(jié)汗液分泌。若伴隨持續(xù)消瘦、發(fā)熱或其他不適，應(yīng)及時進(jìn)行甲狀腺功能、血糖檢測等檢查，排除器質(zhì)性疾病。長期夜間盜汗者建議監(jiān)測睡眠質(zhì)量，必要時進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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