餐后兩小時(shí)血糖是多少
餐后兩小時(shí)血糖正常值一般小于7.8毫摩爾每升。血糖水平受飲食內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)量、胰島功能等因素影響，建議通過(guò)規(guī)范檢測(cè)評(píng)估結(jié)果。
健康人群進(jìn)食后血糖會(huì)自然升高，但胰島素分泌可使血糖在2小時(shí)內(nèi)回落至正常范圍。若檢測(cè)時(shí)處于安靜狀態(tài)且未攝入高糖食物，血糖值通常維持在4.4-7.8毫摩爾每升。妊娠期女性因激素變化，餐后血糖可能略高但不應(yīng)超過(guò)8.5毫摩爾每升。血糖儀操作誤差、采血時(shí)間偏差或劇烈運(yùn)動(dòng)后檢測(cè)可能導(dǎo)致數(shù)值波動(dòng)，需重復(fù)測(cè)量確認(rèn)。
當(dāng)餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)7.8毫摩爾每升但未達(dá)11.1毫摩爾每升時(shí)，可能存在糖耐量受損，需結(jié)合空腹血糖和糖化血紅蛋白進(jìn)一步判斷。糖尿病患者該時(shí)段血糖控制目標(biāo)通常為小于10毫摩爾每升，具體需根據(jù)年齡、并發(fā)癥情況個(gè)體化調(diào)整。感染、應(yīng)激或藥物干擾等因素可能導(dǎo)致血糖暫時(shí)性升高，需排除干擾后復(fù)測(cè)。
建議檢測(cè)前保持日常飲食和活動(dòng)習(xí)慣，避免刻意節(jié)食或過(guò)量運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血糖變化趨勢(shì)比單次數(shù)值更有意義，若結(jié)果異常應(yīng)盡早就醫(yī)完善糖耐量試驗(yàn)等檢查。日常注意均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，限制精制糖和飽和脂肪攝入，有助于維持血糖穩(wěn)定。
相關(guān)推薦
