產(chǎn)婦能吃豌豆嗎
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通常情況下，產(chǎn)婦能吃豌豆，但是要注意適量。
豌豆含有硫胺素、核黃素、鈣、鐵元素、鋅、磷等物質(zhì)，具有解毒、利尿、通乳等功效，豌豆有清熱、涼血、調(diào)理脾胃等作用。豌豆含有大量的膳食纖維，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動，解決便秘的問題，同時還可以刺激胃酸分泌，幫助腸道消化，所以孕婦能吃豌豆。但是不宜過量，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，不能及時消化吸收，可能會造成消化不良。
在日常生活中，應(yīng)嚴(yán)格注意生活習(xí)慣。在飲食方面，要按時按量進(jìn)食，并盡量避免暴飲暴食。可以適當(dāng)吃韭菜、黑芝麻、羊肉、山藥等食物，戒煙戒酒，注意休息，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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