小孩肚子老是脹氣怎么辦
小孩肚子老是脹氣可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。小孩肚子脹氣通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸梗阻等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料的攝入，選擇易消化的米粥、面條等。少量多餐，避免暴飲暴食。嬰幼兒喂養(yǎng)后需拍嗝，母乳媽媽應(yīng)避免進(jìn)食過多辛辣刺激食物。
2、腹部按摩
順時(shí)針輕柔按摩腹部有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每次5-10分鐘。可配合溫毛巾熱敷，溫度不超過40℃。注意避開飯后1小時(shí)內(nèi)操作，動(dòng)作需避開肚臍周圍。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
鼓勵(lì)孩子進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，嬰兒可做蹬自行車動(dòng)作。避免久坐不動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)需在脹氣緩解后進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在10-15分鐘為宜。
4、補(bǔ)充益生菌
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。需連續(xù)服用1-2周，沖泡水溫不超過40℃。不與抗生素同服，需間隔2小時(shí)以上。
5、藥物治療
西甲硅油乳劑可破壞氣泡表面張力，二甲硅油片能促進(jìn)氣體排出。蒙脫石散可吸附腸道多余氣體。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，嬰幼兒禁用成人劑型。
日常需注意培養(yǎng)孩子細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣，避免邊吃邊說話。定期監(jiān)測腹脹頻率與排便情況，如伴隨嘔吐、血便、持續(xù)哭鬧需立即就醫(yī)。可記錄飲食日記排查過敏原，冬季注意腹部保暖，選擇寬松衣物減少腹部壓迫。建立規(guī)律作息時(shí)間，保證充足睡眠有助于胃腸功能恢復(fù)。
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